La bouffe, notre médicament
Catherine Bach
Loana
Laurent Ornac
Karl Lagerfeld
Choisi ton camp camarade, le meilleur et le pire.


Faut-il croire ce que l'on nous raconte ?
Avant vous ne saviez pas.


Le sucre - le lait - le sel - le manque d'Oméga 3 - le micro-onde - les boites plastique - l'aluminium - les nano-particules, ...
Vous ne le savez pas encore.

Vous ne pourrez plus dire que vous ne saviez pas.


E249 - E250 - E251 - E252
Juin 2023, l'Union Européenne les interdit pour les animaux car ça peut les tuer !!!

Nitrite de potassium - Nitrite de sodium - Nitrate de sodium - Nitrate de potassium - Additif alimentaire


Ustensile de cuisine


Les additifs Sans sucre Estampille Santé
Sel nitrité E250 Sans gluten Les logos divers La vitamine B6
Diabète Le Marketing La vitamine C
Les escrocs La vitamine D
Le contenu des produits Calcium
Zinc
Magnésium


Les bonnes choses
Patte bio
Riz
Pizza
Pain
Pâte à tarte
Farine
Sucre
Champignon
Haricot
Pesto
Soja
Pois chiches
Lentilles
Choucroute
Oeuf de lump
Foie de morue
Thon
Sardine
Surimi
Crabe
Charcuterie
Sans nitrite
Viande
Madeleine
lien
Gaufre
Biscuit / Gâteau
Vanille
Compote
Crème de marron
Confiture
Beurre
Margarine
Sel
Poivre
Oeuf
Lait
Huile
Vinaigre
Mayonaise
Moutarde
Olive
Fromage
Camembert
Brie
Pont-l'Évêque
Époisses
Maroilles
Mont d'Or
Reblochon
Cantal
Comté
Gruyère
Emmental
Cancoillotte
Morbier
Parmesan
Mozzarella
Feta
Yaourt
Crème fraîche
Dessert
Glace
Jus de grenade
Eau
Chocolat
Plat préparé
Amande
Galette soufflée
Sans gluten
Sopalin / PQ
Savon
Produit chimique
Noix
Cornichon
Conserve
Gateaux apéro
Whisky
Cidre
Rhum
Pina colada
Sucre de canne
Sirop-Crème
Calvados
Vin divers
Soda
Bonbon



Goji - Vitamine C Crevette Pomme de terre

Wasabi et Raifort




Merguez - l'escroquerie
Toutes les merguez de supermarché sont impropre à la consommation ou ont des additf douteux. Les seul merguez Label rouge sans additif du groupe Bigard sont introuvable à la vente.
lien
Boucherie Viandes et chef- Simon Bricard
La boucherie Grégoire - Antonin


Agriculture Biologique
Le camembert industriel transformé, pasteurisé BIO est une aberration total.
La pasteurisation et faite pour un maximum de profit financier au détriment de la santé.
Toute les intoxications à la listériose était avec des camemberts pasteurisés et principalement chez Lactalis.

Les voyous de Biocoop ?
lien

02-02-2024 - Pourquoi biocoop est pris pour cible par des producteurs bio ?

26-01-2023 - Internet - Plainte fondée - Demande de révision rejetée

03-12-2022 - Fermetures - "Coup de frein" forcé pour le réseau des Biocoop
11-07-2019 - Les magasins Biocoop épinglés pour "tromperies" sur la provenance de leurs avocats
Un document interne de Biocoop révèle des "tromperies" concernant l'origine de ses avocats.


Comment s'y retrouver avec cette escroquerie


Ecocert

Refuse de parler aux journalistes d'investigation. Auraient-ils des choses à cacher ?
Il suffit de payer et ils vous certifient ce que vous voulez sans aucun contrôle, vive le Bio !


Écotable

Restaurant écoresponsable.
Podcast.
https://open.spotify.com/show/6co4YB2xmRQPLcZAeHocf1
https://www.deezer.com/fr/show/602992
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sur-le-grill-decotable/id1483635231


Où acheter et que choisir ?

Avantage :
Quelque rare bon produit (sans nitrite, par exemple).
Un choix de BIO intéressant.

Inconvénient :
Augmente régulièrement ses prix de 20% en réduisant les contenant.
Tous les alcools sont imbuvable.

Avantage :
Les moins cher.
Le meilleur service de fidélité.

Inconvénient :
Les pires négociateurs pour les producteurs.

Avantage :
Les produits d'appel.
Un beau rayon BIO.

Inconvénient :
Il n'en on rien à foutre de leurs client.
Le faux vrac, ils vident des dizaines de petit paquet pour remplir le vrac.
(soutient le massacre d'innocent, à boycotter)
Avantage :
Le seul à s'engager pour des produit plus sain (à suivre...).
Beau rayon BIO, mais très cher réservé aux Bobos.

Inconvénient :
Les plus cher de France.
Le système de fidélité le plus pourri, le 31 décembre a minuit vous perdez tout.

Avantage :
Aucun.

Inconvénient :
Vend encore plus cher les produit "C'est qui le patron".

Avantage :
Quelques produits intéressants achetés en lot.
Un peut de BIO.

Inconvénient :
Ne remplace pas les sac plastique acheté à prix d'or.

Comparatif des prix
Nouvelle liste
Liste soirée
Liste de supermarché


Composition des aliments
https://www.zediet.fr
https://ciqual.anses.fr/


Le BIO en supermarché
Le bio Leader Price
Le bio Monoprix
Le bio Leclerc
Le bio Hyper U
Le bio Picard
Le bio Carrefour
Le bio Aldi
Noz
D Alimentaire Discount
Max Plus
Eco Destock


Hyper U
Leader Price
Leclerc
Aldi


Aldi
Lidl

Les bons de réduction
Mardi - Leclerc Pontault - 5% sur les produits "Repère"
Mardi - Leclerc Bonneuil - 5% sur les produits "Repère"
Jeudi - Leclerc Pontault - 5% sur les produits "Nos régions ont du talent"
Jeudi - Leclerc Bonneuil - 10% sur les produits "Nos régions ont du talent"
du 4 au 14 avril - 20% sur les fromages "Nos régions ont du talent"
Leclerc - http://www.e-leclerc.com

Hyper U - 0,10€ = avantage visite (lundi).

Prix de référence
Saucisse de Strasbourg artisanale = 15,65€/kg
Saumon fumé d'Écosse Label Rouge = 60€/kg


Payer le moins cher

Rungis market
Z.I. Jean Mermoz
32/38 avenue Georges Guyemer
94550 Chevilly-Larue


Magasin asiatique

Tang frère
2h00 gratuit pour 15€ d'achat



K-Mart Coréen et Japonais
8 rue Sainte-Anne
75001 Paris
M° : Pyramides (Lignes 7 et 14)

ou

354 rue Lecourbe
75015 Paris
M° : Balard (Ligne 8) ou T3 : station Balard

Kanae
118 rue Lecourbe
75015 Paris
M° : Vaugirard (Ligne 12)



Discounter

O'marché Claye
ZAC des sablons
20 Rue Jean Monnet
77410 Claye-Souilly

Halle O Discount
5 rue Sadi Carnot
94880 Noiseau

Halle Market
1 avenue de la convention
Z.A.C. la fosse aux moines
94380 Bonneuil-sur-Marne

Rungis Discount
31, Boulevard Chevalier Bayard
77100 Meaux


Pâtisserie industrielle

Biscuiterie Astruc
site

4 Rue Denis Papin
77270 Villeparisis


La Romailville :
Champigny-sur-Marne
16 rue Serpente
94500 Champigny-sur-Marne
Chelles
ZI la Trentaine
77500 Chelles



La cueillette de la croix verte

La vache qui dit oui

Carrefour Outlet
Chelles (77)
Villiers-en-Bière (77)
Saint-Quentin-en-Yvelines (78)
Évry (91)
Sevran (93)
Stains (93)
Créteil (94)



Ce qui est très mauvais



Nutriscore Chilien - 2016 Le Pérou à copier, l'Uruguay aussi et même le Mexique

20% des produits ont été reformulés, alors que
c'était impossible (comme le Nutella)
Arte - Un monde obèse - 14-04-2020

Photo : Que choisir n°584
Il est enseigner dans les école qu'il ne faut pas acheter les produit qui ont des marques noires.
Tous c'est produit marqué n'ont pas le droit de passer à la télévision.


Les mafias agro-industrielles ont dépensées 1 milliard d'euros pour empêcher le marquage des produits en Europe.
C'est sur la base du volontariat !
Ça ne sert à rien, aucune contrainte pour les industriels qui fabriquent de la merde.


Deux autres classification plus sérieuses. (mais pas parfaites)

Classification NOVA (depuis 2009)

Utilisé par Open Food Facts, et l'OMS
Classification SIGA (évolution de NOVA) lien





Le pire




Christophe Brusset - lanceur d'alerte et auteur.


07-11-2019 - Christophe Brusset - L'agroalimentaire vu de l'intérieur, intoxication ?
lien 3h 04mn 39s
L'histoire du fipronil.
8mn - oeuf en plein air sont les plus contaminé.
9mn 30 - Ras El Hanout = tout les déchets 17mn 45s - Auxiliaire technologique, huile obtenu par solvant cancérigène.
55 mn - allégations mensongères du marketing (produit détox).
1h 26mn - tomate chinoise contrôlée par l'état chinois.

22-02-2022 - Christophe Brusset - #61 - Agroalimentaire : les industriels nous empoisonnent-ils ?
lien 59mn 01s
L'ail vient de chine, ail en poudre et plats préparés.
Les dérivés de pomme.
Les tomates.
Le miel.

13-10-2022 - Christophe Brusset - La malbouffe contre-attaque ?
lien 1h 51mn 48s
Les cerises Grillote viennent de serbie
Paysant artisant belgique Namur.



Spécial Nestlé en Afrique

lien


Nestlé reconnaît que 60 % de ses produits sont mauvais pour la santé
2021



Le cartel du yaourt lien
En mars 2015 , l'Autorité de la concurrence française impose une amende de 192 millions d'euros au cartel pour cet accord touchant la vente et la distribution notamment des yaourts, des fromages, des crèmes fraîches et desserts. Des augmentations conjointes de 4 à 10 pour cent furent mises en place.

Les des sociétés voyous :
Lactalis Nestlé (Lactalis Nestlé Produits Frais filiale commune des deux groupes et qui paie la plus grosse amende de 56,1 millions d'euros)
Senagral (partie de Senoble, amende de 46 millions d'euros)
Novandie (membre d'Andros)
Les Maîtres laitiers du Cotentin
Yeo Frais(partie du groupe 3A Coop)
Laïta
Alsace lait
Laiteries Triballat
Laiterie de Saint-Malo

Les moins voyous :
La société Yoplait France, pour avoir la première, en 2011, dénoncé l'entente auprès de l'Autorité, a été exemptée d'amende..
Senoble jouit d'une remise de peine pour avoir collaboré à partir de 2012 (une clause dans le droit français permet à l'entreprise désignant le cartel d'échapper à toutes représailles dans un Cartel).


Bisphénol A : 15 acteurs de l'agroalimentaire sanctionnés pour entente.
2024 - 15 acteurs de l'agroalimentaire écopent d'une amende de 19.553.400 millions d'euros pour s'être entendus entre 2010 et 2015 sur le fait de ne pas communiquer "sur la présence ou pas de bisphénol A" dans leurs conserves et canettes.

Le syndicat des fabricants de boîtes :
Le SNFBM, pour avoir mis en oeuvre une stratégie collective visant à empêcher les industriels du secteur de se faire concurrence.

Les fournisseurs de boîtes :
Ardagh, Crown et Massilly.

Trois organismes professionnels de conserveurs :
La FIAC, l'ADEPALE et l'ANIA.

Les conserveurs :
Andros, Bonduelle, Charles et Alice, Cofigeo, Conserves France, D'Aucy, General Mills, et Unilever.




Rappel Conso (site officiel du gouvernement)



Les auxiliaires technologiques (cachés au consommateur) Guide 17 catégories :
Antimousses Catalyseurs Agents de clarification et adjuvants de filtration Agents décolorants Agents de lavage et de pelage/épluchage Agents de plumaison et d'épilation Résine échangeuse d'ions Agents de congélation par contact et agents de refroidissement Agents de dessiccation et anti-agglomérants Enzymes Agents d'acidification, d'alcalinisation ou de neutralisation Agents de démoulage Floculants et coagulants Agents de décontamination des produits d'origine végétale Antitartres Solvants d'extraction Autres auxiliaires technologiques
Solvant - les huiles sont extraient aux solvants organiques cancérigène
L'extraction par solvant ne laisser que 0,5% à 0,7% d'huile résiduelle et par le pressage mécanique ça varie de 6% à 14%.
L'hexane est considéré comme le meilleur solvant.
Dichlorométhane - Café décaféiné, récupéré pour les boissons énergisantes.



Les additifs (du plus dangereux au plus inoffensif) Guide 60 million de consommateurs - H.S. 125 p57

E150a - Effets de la cuisson sur le sucre
E150b - Caramel sulfité
E150c - Caramel ammoniacal = cancérigène
E150d - Caramel au sulfite d'ammonium -> Coca = cancérigène
E171 - Dioxine de titane TiO², nanoparticule -> bonbon blanc brillant Tictac, Chewing-gum = cancérigène E171 Interdit le 01-01-2020

E250 - Nitrite de sodium -> Charcuterie = cancer du colon (3ème cancer mortel en France)
E223 - Disulfite de sodium -> Partout
E252 - Nitrate de potassium -> Salpêtre -> Charcuterie = hyperactivité, cancer
E262 - Acétate de sodium, Ethanoate de sodium - ne pas abuser

E316 - Erythorbate de sodium, ressemble a l'acide ascorbique
E330 - Acide citrique (citron)
E300 - Acide ascorbique (vitamine C)
E322 - Lécithine de soja (transgénique) -> partout = cancérigène
E325 - Lactate de sodium
E326 - Lactate de potassium

E341 - Phosphate de calcium (2,8 grammes de phosphore par jour pour un adulte moyen pesant 70 kg.) E407 - Carraghénane -> épaississement = cancérigène
E471 - Mono- et diglycérides d'acide gras -> soupçonné du cancer du colon

E500 - Carbonates de sodium - > poudre à lever

E621 - Glutamate monosodique, attaque les neurones
E627 - Guanylate disodique
E631 - Inosinate disodique
E635 - Ribonucléotide Na

E905a,d,e,f,g - Huile moteur
E927b - Carbamide -> urine

E428 - matière fécale
E441 - matière fécale
E234 - matière fécale
E1103 - matière fécale
E457 - matière fécale
E920 - matière fécale
castoréum - Arôme naturel de vanille (la vanilline, une molécule synthétique)
arôme naturel de vanille - champignons qui fabriquent par fermentation la vanilline
Seule la mention « extrait naturel de vanille »

http://www.food-detektiv.de
http://www.additifs-alimentaires.net
https://www.dangersalimentaires.com

Sel nitrité E250 Nitrite de sodium Remplacer par du bouillon de céleri et des ferments aussi cancérigène.

Source des nitrates et nitrites .
- 75% dans l'alimentation (80% pour les enfants)
- 25% dans l'eau (20% pour les enfants)
Principalement dans les légumes feuilles, à hauteur de 62% pour les adultes et 69% pour les enfants.

La consommation de charcuterie a été classée cancérogène pour l'Homme par le CIRC en 2018.
Celle de la viande rouge a été classée cancérogène probable pour l'Homme en relation avec la présence de fer héminique, composé intrinsèque de la viande rouge.

En 2018, l'OMS avait estimé que près de 4 000 cas de cancers du côlon étaient attribuables à la consommation de charcuterie en France, mais le lien entre nitrites et cancer n'était pas avéré. lien JDD

La mafiatcriminelles cachée derrière des marques qui vous vendent volontairement du cancer du colon pour 6,7 milliard d'euro de bénéfice.
lien


Ceux qui se battent contre la mafia




Actualité


07 juin 2023 - l'appli Yuka gagne en appel face aux charcutiers.
"Aujourd'hui, la cour d'appel reconnaît que la finalité de Yuka est d'informer le consommateur afin de lui permettre de choisir les meilleurs produits pour sa santé, et que cette dernière est protégée par la liberté d'expression".

Juin 2023, l'Union Européenne interdit le E249 - E250 - E251 - E252 pour les animaux car ça peut les tuer !!!
Nitrite de potassium - Nitrite de sodium - Nitrate de sodium - Nitrate de potassium

25-04-2023 - Le gouvernement a décidé de prolonger l'autorisation des sels nitrités dans le jambon, malgré l'avis des autorités scientifiques lien Marianne
Même une information préventive sur l'emballage a été refusée.

12-04-2023 - Vous continuerez à ce que les pauvres puissent mourir lien vidéo lien libération
Proposition d'interdire à partir de 2024 des additifs nitrés dans les charcuteries,
Mesure avait déjà été rejetée, jeudi 6 avril, à l'Assemblée nationale.
Présentation de la proposition de résolution européenne allant dans le même sens, mercredi 12 avril devant la Commission des affaires européennes de l'Assemblée.
Voici les assassins des français :




Les personnes corrompus par l'industrie agroalimentaire mafieuse.

16-02-2023 - Guillaume Coudray lien Libération
Lanceur d'alerte du scandale des nitrites dans le jambon et le saucisson
Le réalisateur de documentaires tente depuis près de quinze ans de faire reconnaître les dangers de ces additifs chimiques utilisés comme conservateurs à partir des années 1960.
15 février 2023 - Nitrites dans la charcuterie : le scandale (chez Harper Collins)

14 septembre 2017 - Cochonneries : Comment la charcuterie est devenue un poison


mars 2023 - Que choisir 622 - Un lien entre nitrites et diabète ? page 7
Une étude constate que les personnes qui consomment le plus de nitrites présentent un risque 27 % plus élevé de développer un diabète de type 2 que les individus qui en ingèrent le moins.

22-10-2022 - Marianne - Sels nitrités dans le jambon : pourquoi Richard Ramos l'a emporté face aux lobbies de la charcuterie
16 janvier 2019 - Agnès Buzyn, leur nocivité n'est pas établie
Ministre de la santé, le couple infernal.

13-07-2022 - Que choisir
Nitrites et nitrates dans les charcuteries - Pas d'interdiction malgré un lien confirmé avec le cancer colorectal.

10-07-2022 - Jambon : l'agence sanitaire confirmerait le risque de cancer du côlon lié aux nitrites lien ANSE
Consommer moins de 150 grammes de charcuterie par semaine.

12-04-2022 L'Anses confirme un lien entre les nitrites présents dans la charcuterie et les risques de cancer. lien


24-09-2021 Article de Que choisir
lien
Les mafias : A.B.C., "Le Mont de La Coste" et la FICT (Fédération Française des Industriels Charcutiers Traiteurs).

2017 Efsa (Autorité européenne de sécurité des aliments) "les nitrates et les nitrites ajoutés aux aliments aux niveaux autorisés sont sans danger".
Totalement corrompu.

En 2015, le CIRC de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a classé la viande transformée, notamment la charcuterie, comme cancérogène (catégorie 1)
Elle favoriserait, entre autres, les cancers colorectaux qui tuent près de 18 000 personnes par an en France.
Les nitrites ingérés sont quant à eux considérés comme des cancérogènes probables (catégorie 2A).


"Nitrites cachés"
Alors que de grands fabricants, comme Herta ou Fleury Michon, se sont déjà lancés dans des gammes de jambon "sans nitrites", l'agence met en garde contre les solutions de substitution à base d'"extraits végétaux" ou de "bouillons de légumes": "Cela ne constitue pas une réelle alternative dans la mesure où (ces substituants) contiennent naturellement des nitrates qui, sous l'effet de bactéries, sont convertis en nitrites".
"Ces produits dits sans nitrite ajouté ou zéro nitrite, contiennent donc des nitrates et des nitrites cachés", souligne l'agence.


Richard Ramos - Député Modem - 6e circonscription du Loiret
avec Barbara Bessot-Ballot et Michèle Crouzet
Suppression des sel nitrité.
En France, entre 3 000 et 4 000 cas de cancer colorectal seraient notamment attribués à la charcuterie, chaque année, selon le généticien et président de la Ligue contre le cancer, Axel Kahn.

Attention, il ne s'agit pas du nitrite dans la charcuterie.
Le problème est lorsque l'on ajoute du sel nitrité, il rencontre le fer dans la viande, et cela fait un cocktail chimique qui vous donne le cancer.
Les scientifiques sont venus nous le dire, quasiment unanimement. Ça fait entre 4 000 et 5 000 morts.
Fleury-Michon l'a fait, Herta l'a fait, Super U l'a fait



Les colorants

Interdit en Australie, en Angleterre, au État-Unis, mais pas en France.

Certains font des efforts

Sans E150d
Coca Cola
E150d cancérigène

Sans colorant chimique
M&M, Tic Tac
E171 nanoparticule

Enfin le E171 interdit à partir du 1er janvier 2020
Sauf dans les médicaments comme le Plaquenil (Hydroxychloroquine)



Vu à la TV 15-06-2021 - Pauvres poulets - Une géopolitique de l'oeuf - Arte (Replay)
16-02-2020 - Le doc du dimanche - Chocolat chaud, ras le bol ! - France 5
16-02-2020 - Le doc du dimanche - Un appétit... croissant - France 5
27-10-2019 - Soja la grande invasion - France 5
27-10-2019 - Le doc du dimanche - Lentilles, retour de l'aliment du futur - France 5
20-10-2019 - Le doc du dimanche - Maïs, pour le meilleur et pour l'épi - France 5
17-02-2019 - Capital - Aliments, bio, naturels, sans additifs - Faut-il être riche pour manger sain - M 6
27-06-2019 - Envoyé spécial. Qu'est-ce qu'on mange ? - France 2
11-12-2018 - Enquête de santé - Aliments industriels : nous rendent-ils malades ? - France 5
12-02-2018 - Des pâtes, des pâtes, oui mais à quel prix - France 5
12-02-2018 - Restaurants suivez le guide - France 5
22-01-2018 - Alimentation : du poison dans nos assiettes - Numéro 23
21-01-2018 - Terrines, de l'art ou du cochon - France 5
21-01-2018 - La soupe, quel potage ! - France 5
18-01-2018 - Complément d'enquête - La dictature du sucre - France 2
16-01-2018 - Cash Investigation - Produits laitiers où va l'argent du beurre - France 2
14-01-2018 - On n'est plus des pigeons ! - Faut-il encore boire du lait de vache - France 4
05-01-2018 - 90' Enquêtes - Pizza, sauce tomate, parmesan révélations sur nos produits italiens préférés - TMC
-
01-10-2017 - Le citron a-t-il un pépin ? - France 5 - 50mn
26-01-2017 - 90' Enquêtes - Plats cuisinés la vérité sur nos produits surgelés - TMC
10-01-2017 - Thema - Le lait Mensonges et vérités - Documentaire français - Arte
29-11-2015 - La pomme de terre dans tous ses états - France 5 - 49mn55s
20-03-2015 - En quête d'actualité - La face cachée du lait - D8
13-09-2016 - Cash Investigation - Industrie agro-alimentaire : business contre santé lien
07-09-2016 - 36.9° - 28-02-2016 - Light, mensonges et calories - France 5
29-02-2012 - C'est notre affaire - Pourquoi le lait est si mauvais pour la santé - France 5
26-07-2010 - Oméga 3/oméga 6 : tout est une question d'équilibre !lien
04-2017 - Tout Compte Fait - Supermarchés : Peut-on échapper à la malbouffe ? - Antenne 2 lien
09-2017 - Tout Compte Fait - Supermarchés : Peut-on faire confiance au bio ? - Antenne 2 lien
24-08-2009 - Crêpes, un business en or ! - M6 Capital - 26mn28s lien



Après vous ne mangerez plus jamais de :
Saumon fumé d'élevage
Charcuterie industrielle
Lait industriel
Sucre raffiné
Pomme non bio
Et vous serez en bien meilleur santé !


Estampille - Marque sanitaire Exemple, FR 49.099.001 :
FR : France
49 : Maine-et-Loire
099 : Cholet
001 : première entreprise de production alimentaire enregistrée sur la commune.


Liste de tous les établissements de production de laits et de produits laitiers


Recherche d'établissement



Code EMB (Emballage)



Les logos divers
Appellation d'origine contrôlée
depuis 1934
Label Rouge
depuis 1960

marque commerciale
plus respectueux que l'AOP et l'IGP
Appellation d'origine protégée
depuis 2012

Logo européen qui remplace l'AOC
pour vendre de la merde

Indication géographique protégée
depuis 1992

un autre logo de merde comme
le Made in France fabriqué en chine
Agriculture Biologique
depuis 1985

une vaste escroquerie
qui partait d'un bon sentiment
BIO Européen
depuis 2010

encore une arnaque de Bruxelles

encore moins contraignant
C'est qui le patron
depuis 2016

marque commerciale
démocratique, proche de l'AOC
Ma boulangerie artisanale
depuis 2020

Les vrais boulangers
Haute Valeur Environnementale
depuis 2012

Encore une escroquerie


ATTENTION :

Ce logo n'est pas ce qu'il prêtent être. Wikipedia


Label en tous genres


Wikipedia
Boite d'oeuf Leclerc


Ecocert

Refuse de parler aux journalistes d'investigation. Auraient-ils des choses à cacher ?
Il suffit de payer et ils vous certifient ce que vous voulez sans aucun contrôle, vive le Bio !


Les logos de l'arnaque, totalement bidon pour induire en erreur les consommateurs Que choisir - n°564 décembre 2017



Encore des logos pour vous faire croire que ce ne sont pas des produit industriels
Reflets de France

Carrefour
Nos régions ont du talent

Leclerc
Saveurs de nos régions

Lidl
Pays gourmand

Aldi


Sigle divers AJR = Apports Journaliers Recommandés.
ANC = Apports Nutritionnels Conseillés.

RNJ = Repères nutritionnels journaliers.
GDA = Guideline Daily Amount Liens

https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/equilibre_plaisir/articles/10515-anc-ajr-rnj-etiquettes-apports-nutritionnels.htm https://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/bien-manger/decrypter-les-etiquettes/les-rnj-des-reperes-pour-mieux-nous-perdre https://www.eufic.org/fr/healthy-living/article/reperes-nutritionnels-journaliers-de-quoi-s-agit-il

https://www.coachmagazine.fr/comment-calculer-vos-besoins-journaliers-en-energie/

Le Marketing Une petite vidéo anglaise de 7mn du site https://www.ciwf.org.uk
Qui vous explique comment vous faire manger de la merde.

avec sous-titre.

Catherine Petillon - Directrice marketing - Herta (Les cons, ça ose tout, c'est même à ça qu'on les reconnaît - Michel Audiard)
Émission "La quotidienne" - 30-07-2018 - Les pâtes à tarte.
Explication du choix de l'huile de palme pour la pâte feuilletée.
L'huile de palme présente 2 gros avantages :
- le premier c'est plus accessible... = Alors on ne dit pas moins cher, mais plus accessible. (Herta, huile de palme 0,75€ - Leclerc et Lidl pur beurre 0,75€)
- le deuxième point est très intéressant point de vu nutritionnel, car il y a moins d'acide gras saturé (10,4g, contre 13,8g, ouai super !!!)
   Moins 3,4g de gras saturé sur 100g est un exploit pour Herta.
- certain consommateur aime le coté un peut plus neutre du goût de la pâte qui permet donner toute l'expression de la garniture... (c'est génial de manger des trucs sans goût)

Comment vendre l'invendable

L'oeuf de nos village = marque
Parole d'éleveur = laquelle ? De torturer les poules.
Oeuf daté du jour de la ponte = c'est obligatoire
Format familial = plus de 12 oeufs, c'est con, si tu en achète 2 boites de 12, tu en as 24.
Oeuf de france = c'est quand même le minimum à exiger.
PME - pour un monde engagé = engagé à ce faire un maximum de pognon ?


Issu de la pression de graines de tournesol, lin, colza et l'huile de palme n'est pas obtenu par pression ? Ha oui, mais ce n'est pas une graine.

C'est marqué au dos en tout petit, quelle malhonnêteté, c'est un mensonge par omission pour induire les consommateurs en erreur.

Danette vanille

Zéro vanille.

Crème de marrons de l'Ardèche © (C'est une marque commerciale, mais pas une provenance, un peu comme l'escroquerie de Laguiole)

Origine UE = aller vous faire foutre, vous ne connaîtrez jamais la provenance de cette merde.

Les rois de l'escroquerie intellectuelle - Savon de Marseille 2% d'huile d'olive au-lieu de 72%, le reste; du porc ou de la vache ou ...

C'est à dire,des déchet de l'industrie alimentaire de la viande.

Huile d'olive Puget

Origine UE = aller vous faire foutre, vous ne connaîtrez jamais la provenance de cette merde.

Olive Tramier

Que dire ?

La belle Chaurienne 3 grammes d'huile d'olive !!!, mais une photo d'un demi litre


Huile d'olive Nicolas Alziari de "Nice", ça, c'est ce que vous fait croire l'étiquette.

Comme ça fait très longtemps qu'ils vendent cette l'huile, ils ont le droit d'écrire n'importe quoi, encore une bonne loi française.

L'oeuf de nos villages, la belle gueule du paysan, pour vous faire croire qu'il les ramasse lui même dans son panier en osier.

ELEVAGE EN CAGE, juin 2018, ils s'engagent à arrêter l'élevage en cage d'ici 2025 (encore 7 ans)

Encore une arnaque au prix (Camembert Gillot)
Super un camembert au lait cru moins cher, sauf que...

Il n'est pas de Normandie, donc le lait peut venir de Chine (il est mentionné de France, Corse, Martinique ?), et surtout qu'il ne fait que 240g, donc c'est une fabrication spécial arnaque car tous les camemberts font 250g.
Vendu 2,25€ soit 9,38€/kg contre 9,16€/kg de chez Lactalis. Où est-ce moins cher ?
Si c'était vraiment du déclassé, il ferait 250g

Faire croire quelles viennent de France
Conditionné,
ça veut dire mis en boite
mais pas récolté.
Producteurs régionaux,
Quelle région ? Et de quel pays ?
Fabriqué en France
C'est la boite qui est fabriqué ?
On ne fabrique pas des graines, ont les cultivent, non ?
Heureusement il y a une autre indication supplémentaire
"origine Vendée", mais ce n'est pas logique.
D'où viennent elle ? Dans le meilleur des cas de Turquie, dans le pire des cas du Canada avec du glyphosate. (grâce à Bruxelles, il peut y avoir plus de 20 fois la dose autorisée)
Carrefour est honnête, ils indiquent la provenance de Turquie.

Soit disant du vinaigre balsamique (Maille = Unilever)

Vous croyez acheter du vinaigre, et ce n'est que de la sauce chimique.
IGP, c'est là que ce trouve l'arnaque, car c'est le plus bas de gamme auquel on a rajouté plein de truc chimique dont le E150d cancérogène.
Des testeur ce sont fait avoir en l'achetant lien
Vendu 24€/l sur leur site !!!

Oh, la belle poire William.... en plastique, là c'est vraiment une escroquerie, du vol, une arnaque !

La bouteille est en deux parties et coller au silicone avec une poire tellement immature que ça ressemble à du plastique, impossible de mordre dedans tellement elle est dure.

Tromperie marketing.

La belle bouteille verte pour faire croire que c'est de l'huile d'olive.
80% d'huile de tournesol.
20% d'huile d'olive.
Certes, c'est marqué dessus mais avec les codes couleur de l'huile d'olive, pour vous induire volontairement en erreur. lien
Le pire, 4,65€/litre pour 80% d'huile de tournesol, oui c'est une escroquerie.

Gâteaux à la fraise et à la pomme, pourquoi la pomme n'est pas marquer ?
Vous pensez acheter de la fraise, et vous acheter de la pomme, ça c'est une arnaque marketing.

Parce-que sur 12% de fruit, ils ont remplacer la moitié par de la pomme qui ne coute rien, mais qu'ils oubli de le dire.


L'inflation déguisé ou l'escroquerie marketing (Shrinkflation)
Les prix ne bougent pas mais ils diminuent les quantités.

360g au lieu de 370g.

Larnaque consiste à vendre 10g de moins et de faire croire que 50% de fruit c'est génial, non c'est le minimum !
Tous les concurent sont 370g, et 50% de fuit.

65cl au lieu de 70cl voir 75cl pour les plus honnête

L'origine des 75cl = 225 litres équivaut en arrondissant à 50 gallons ce qui correspondent à 300 bouteilles de 75 cl.
Aujourd'hui les bouteilles font 77cl -2cl pour le bouchon pour payer 75cl de produit.
L'autre arnaque était d'avoir des bouteilles de 75cl -2cl de bouchon, soit 73cl vendu pour 75cl, sur des millions de bouteilles.

Lustucru les roi de l'arnaque, les pâtes industriel les plus chers du rayon.


Vichy saint-Yorre, l'arnaque de 2019

Au même prix que 1,25 litre.
La pire des eaux pour les hypertendus et les cardiaque, sans aucune mention du danger.

Le 4/4 qui était de 500g et 1kg

200g au lieu de 500g (Carrefour Bio)
250g au lieu de 500g
800g au lieu de 1kg


La nouvelle agriculture

Moyen, c'est 53g minimum !


42 cl au lieu de 50 cl



Arnaque du Skyr
https://www.facebook.com/reel/940242217009872



Tous les alcools étaient à 45° - aujourd'hui ils sont à 40°

Bouteille d'eau d'1,5l qui passent à 1,25l, mais toujours au même prix, voir même plus cher chez Lidl


Les marque cachées de distributeur, les mêmes merdes mais avec de belles étiquettes
Reflets de France Carrefour
Nos régions ont du talent Leclerc
Saveur de nos régions Lidl


Vous n'êtes pas raisonnable non plus, vous n'êtes pas obligé de les acheter. - Coluche



L'arnaque du "light"
Les chips allégées : La belle couleur bleu pour vous dire que c'est bien pour vous, sauf que...
On passe de 33% à 24% d'huile, et on vous annonce fièrement moins 30% de gras !

33-24 = 9% de moins et pas 30%



Escroquerie avéré

90' Enquête - Plats préparés : Qu'y a-t-il vraiment dans nos assiettes ? (2016)
Dia - Hachis parmentier au boeuf (et au buffle, moins cher)

Fournisseur Barral traiteur, qui botte en touche en accusant sont fournisseur.
Socapa, qui botte en touche, qui est étonné que dans sa viande de boeuf il y ai du buffle.
RealBeef, qui tue les buffles (de plus de15ans) dont personne ne veut, car la viande est médiocre.
300.000 tonne de viande bovine vendu à la France pour les plat préparé, cautionné par Bruxelles, le boeuf, le buffle, le bison et le zébu, c'est pareil pour eux.

Maison Carrier repris par le groupe toulousain Gozoki 2017
Grand frais
Carrefour
Parmentier e boeuf race aubrac 3 760070 425857


Les légumineuses
Lentilles, haricot blanc, haricot rouge, pois chiche, fève, topinambour.

Les féculents
Riz, pâte, pomme de terre, pain.



Plat de pauvres
Le homard

Le caviar

La pizza
Rue Blondel, Paris 02


Les canelés

La bouillabaisse

Le foie gras

Le saumon fumé

Les huîtres

La truffe

https://www.topito.com/top-plats-pauvres-devenus-plats-riches


Coût de production Pomme Royal gala (Chez Carrefour)
Prix producteur, 0,80€/kg HT soit 1,60 + 5,5% = 1,68€ le sachet de 2kg -> vendu 2,95 TTC = 1,27€ Net de bénéfice sur le dos de l'agriculteur qui est obligé de vendre à perte ce que le lois interdit
À qui il refuse 10 centime.

Poireau BIO vendu 1,80 €/kg -> le grossiste le revend après vérification et conditionnement -> 2,60 €/kg -> Carrefour 4,50 €/kg


Inflation masquée
Günter Verheugen - 2004 2010 - Commissaire charger de l'entreprise et de l'industrie
2007 - Merci Bruxelles à la bottes des coteries.

Directive 76/211/CEE qui fait fait référence à la directive 75/106/CEE
Cette modification fait sauter les quantités normalisées pour diminuer les quantités sans diminuer le prix.

Beurre 100g au lieu de 125g
Lustucru 400g au lieu de 500g
Sel, 68g au lieu de 125g


Usine alimentaire, la bonne nourriture industrielle

Jeff de Bruge n'existe pas 100% industriel
Léonidas 100% industriel


Site de consommateurs
https://www.bonasavoir.ch/927447-les-colis-piegeux-de-floralpina


La cuisson
http://biocuisines.canalblog.com

Les vegans Charles Gave
Le gars qui est vegan, c'est parce que sont assiette a toujours été pleine, le jours ou son assiette devient vide pendant 3 jour de suite, s'il trouve un steak haché il le bouffe.
On a un environnement aujourd'hui d'enfants gatés qui vi dans une société magique, ou il pense que leurs désirs doivent être transformés en réalité.
lien

la maladie de crohn C'est une inflammation chronique qui peut toucher les parois de tout le tube digestif, de la bouche à l'anus.

lien
Simplement changer de nourriture.


Le gluten
Dr Réginald Allouche - Le gluten
lien Facebook 1h00mn31s


Échelle de Bristol lien

Maladie coeliaque
12- juillet 1969 - 1970, suite à un décret qui autorisation du gluten
chiffre de 1990 - 272 000 tonne ajouté dans les préparations, soit 12 grammes par jour et par français.
Gluten vital - améliorant
Attention à l'indice glycémique des produit de remplacement.

Le pain au levain (acide) détruit le gluten


Lien
lien 1

Sucre et gluten
Sud radio - Réginald Allouche lien
Très bien, mal bouffe, plat livré.

Danger du sans gluten

60 millions de consommateurs, de janvier 2016, c'est prendre le risque de manger moins sainement .
Beaucoup trop d'additif, ex : E464 et le E330.

Moins de protéine.



Le diabète
Le sucre fait-il vieillir ?
lien - 33mn 46s (début à 3mn 40s)

L'indice glycémique

Dans l'amidon il y a de l'amylose et de l'amylopectine.
Légumineuse
Amylose, en éclipse

Féculent
Amylopectine, sucre ramifié
Pomme de terre

lien



Micro nutriment

Spécial régime
Que manger ?



Résumé des prix en tableau

Le sucre

Le miel

Le sel

Les huiles

Le riz

Les pâtes

Les oeufs

Combien coûte de vouloir manger mieux ?
Les pauvres peuvent-ils manger mieux ?



Comparaison des prix
Leclerc Pontault
Avant d'aller faire les couses

Hyper U -20%
Leclerc Bon de réduction personnalisé


Comparatif des prix



Comparateur de prix (le site rame passablement)


Comparateur de prix (trop de pub)


Prix Hyper U


Promotions privées


Test de produit



Le contenu des produits
Détail des produits
        
Open Food Fact





Valeur nutritive



N'existe plus.

Application smartphone


Scan Eat
Yuka
OpenFoodFacts


ONG faisant bouger les choses


Organisation de défense des animaux


Sites d'information


Corinne Gouget lundi 22 Juin 2015
Qui c'est suicidé comme Robert Boulin !
Chaine Youtube


Toutes les raisons de se faire suicider.
Killer coke
lécithine de soja E322
Le soja transgénique c'est du poison
Le soja bio c'est se tuer à petit feux
Le mensonge alimentaire


Healthy Student



Marci Alfred - Le mythe du paquet de bonbons infini



ANSES ex AFSSA au service de l'industrie et non des français
Table de composition nutritionnelle des aliments


EFSA (Vive l'Europe des mafias)

21 décembre 2019 (reportage canadien de 2015)
Arte Sucre, le doux mensonge lien Youtube

"En 2013 ils ont eu l'audace d'approuver le fructose comme édulcorant de table"
"Parce qu"il a un faible indice glycémique" (ce qui est vrai, mais qui est 7 fois pire)
"Il faut réformer l'EFSA"

Information nutritionnelle


Recherche par code barre


Catalogue en ligne



Manger 5 fruits et 5 légumes par jour, mais quelle connerie !!!
ou comment vous faire culpabilisé d'acheter et manger de la merde cautionner et imposé par l'état.

lien

Pas de régime à la con, mais contrôle des quantités
3 autres voie
https://www.facebook.com/reel/780697103698128
Boire -100kcal
Dormir plus -300kcal
Fibre

Calculer les calories et autres apport journalier

Comment ça marche ? Les colonne :
de 1 à 8, l'entête
de 9 à 157, la composition des produits (extensible par insertion de ligne)
de 159 à 163, ce sont des repères techniques qui me servent de référence en cas de problème.
de 167 à 180, une journée type à copier/coller plus bas chaque jour.
Ensuite il ne reste plus qu'a remplir la colonne A avec l'orthographe exacte des produits des lignes de 9 à 157, un copier/coller de la cellule A fonctionne très bien.
Et bien évidemment ont peut insérer de nouvelles lignes.
Tout est calculé au 100g ou 100ml.
Les chiffre de la colonne B donne la quantité des potions, ex: oeuf, 1 tranche de pain, etc.
Les couleurs sont des repères visuel.
Tous les chiffre après calcul au dessus des seuils, s'afficheront en rouge.
En bleu tout ce qui bon ou exceptionnellement bon.

ATTENTION : La valeur des calories de 1600 kcal (cellule C67) est calculé pour moi, age, sex, poids de départ, et correction par constations.
entre 1600 et 1800 kcal = je maigri
entre 1800 et 2500 kcal = je ne bouge pas
au delà de 2500 kcal = je grossi

Pour information : S'il ont est invité chez des amis pour 1 repas et que l'on dépasse "les doses prescrites" ça ne pose aucun problème, l'organisme ne le répercute pas tout de suite.
Ce qui permet de perdre en moyenne et environ 150g par jour, soit 4kg par mois.

1 gramme = 9 calories

30 - 1kg de muscle sans bouger brûle 30 calorie par jour.
42 - Nous brûlons en moyenne 42 calories par heure au repos,
300 - donc pour ne nuit de 8h00, ça fait à la louche 340 calories.
100 - Assis devant un ordinateur : environ 100 calories par heures.

Le cerveau à besoin de 300 calories par jour.
Dormir dans une pièce plus froide oblige le corps à brûler plus de calories pour vous garder au chaud

300 - Marcher vite pendant une heure : environ 300 calories.
280 - Une personne de 70 kg brûle 280 kcal sur 5 km,
350 - mais 350 à 6 km/h

280 - Pédaler à 15 km/h une personne de 70 kg consomme 280 kcal,
500 - mais à 18 ou 20 km/h, elle en brûlera environ 500 par heure.

Avantage du vélo
augmente le rythme d'absorption d'oxygène
Avantage de la marche
(100 pas par minute)
E=M6 Marcher est-il un sport ? lien

lien

calculette de calories

Idées de recettes
Omelette champignon = 90+90+8= 188 kcal.
Riz champignon = 84+8= 92 kcal.


Végétarisme occidental ou Pythagoréens ou ovo-lacto-végétarien = (pas de chair animale) Végétaux, champignon, miel, oeuf, lait et dérivés.
Végétarisme indien ou lacto-végétarisme = (pas de champignon) Végétaux, lait et dérivés.
Végétalisme = Végétaux et champignon.

Vegan = Végétalien en pire, pas de laine, pas de cuir, pas de soie, pas cire d'abeille, etc. (motard, prostituée et sado-maso s'abstenir).
Interdit = Couverture en laine, veste en cuir, casquette en cuir, cravate en soie, bas de soie, bougie en cire, (pire qu'au moyen age).

Risque de carence en protéines, en acides aminés essentiels, en vitamine B12, en fer et en acides gras Omega 3.
Carence en vitamine B12 de stade 3 chez 60 % des sujets végétariens, le quatrième stade étant celui des dommages neurologiques irréversibles.
Pour le fer, pas de thé et vitamine C.
Vitamine D, dans le poisson.


Question : Quel produit de substitution choisir sans trop bouleverser ses habitudes quand on aime bien manger ?

Sans sel (le plus gros problème, hypertension).
Supprimer le sel blanc.
Supprimer tous les gâteaux à apéritif (ça c'est très dur)
Substitution.
Sauce de soja allégé en sel.
Sans mauvaise graisse et avec beaucoup d'oméga 3.
Supprimer tous produit avec de l'huile de palme.
Supprimer tous les gâteaux à apéritif (ça c'est le plus dur)

Substitution avec avec beaucoup d'oméga 3.
Huile de colza.
Tomate cerise, Surimi 0% (Fleuri Michon) mais il y a du sel.
Sans sucre (saccharose cancérigène).
Substitution.
Sucre complet.
Stévia.
Sans lait (lait de vache cancérigène).
Substitution.
Yaourt de soja nature.
Yaourt de soja au fruit = 10% = 10g de mauvais sucre.
Sans alcool, qui fabrique du sucre qui fabrique de la graisse.
Supprimer tous les alcools forts (ça aussi c'est très dur).
Substitution, pour ne pas avoir l'ai d'un con.
Un pastis sans alcool, ATTENTION à la réglisse pour l'hypertension.
Une bonne bière, à 4,2%.
Le Bloody Mary, 4cl de vodka et 16cl de jus de tomate.

Macdo
1er MacDo en France en 1972 à Créteil, c'est bizarre MacDo n'en parle jamais alors que je le fréquentai en 1978.

31 octobre 2009, fermeture du dernier MacDo d'Islande.

MacDo et la mauvaise foi

Le hamburger qui ne moisi pas !

C'est normal ce n'est pas de la nourriture, c'est de la chimie, composition du "pain" :
Farine enrichie (farine de blé blanchie, farine d'orge maltée, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique, enzymes), eau, sirop de maïs riche en fructose, sucre, levure, huile de soja et/ou huile de soja partiellement hydrogénée, contient 2% ou moins des ingrédients suivants : sel, sulfate de calcium, carbonate de calcium, gluten de blé, sulfate d'ammonium, chlorure d'ammonium, améliorant de pâte (stéaroyl lactylate de sodium, émulsifiant, acide ascorbique, azodicarbonamide, monoglycérides et diglycérides, monoglycérides éthoxylés, phosphate monocalcique, enzymes, gomme de guar, peroxyde de calcium, farine de soja), propionate de calcium et de sodium (conservateurs), lécithine de soja.
Normalement le pain n'a que 3 ingrédients :
Farine de blé, eau, levin.

Le direction de MacDo a fait savoir, que s'il ne moisi pas dans les vidéos, c'est par ce qu'ils sont déshydraté !


Le plus grave qui n'est pas dit, c'est qu'a force de manger ces merdes, les cadavres dans les cimetières ne se décomposent plus, les morts sont comme momifiés.
(Constatation faite depuis 2003 et coïncidence de l'implantation des MacDo 30ans plus tôt - 1971) lien>



Ça bouge !


Système U supprime le parabène dans les cosmétiques.
Système U supprime le téflon sur les poêles.
Système U suppriment l'aspartame de tous ses produits. (janvier 2012)
Depuis février 2013 leurs oeufs sont Oméga-3, oui mais malheureusement aussi de l'élevage en batterie.
Système U vent le meilleur thon parmi ses concurrents, lien GreenPeace. (septembre 2014)


Casino supprime d'huile palme de tous ses produits.


lien
Supprime 100 produit ! Enfin ils ne se force pas de trop, car la majorité des produit sont déjà interdit depuis des années dans d'autres pays.
C'est dommage il en manque plein :
E250 dans la charcuterie, soupçonné du cancer du colon.
E252 dans la charcuterie, hyperactivité, cancer.
E150d du Coca; également soupçonné du de cancer.


Les autres n'en ont rien à foutre, seul le pognon compte ?




Je n'aime pas Carrefour !

C'est le plus cher, à Rambouillet c'est le numéro 1, normal c'est une ville de riche et pas de concurrence.
Là, c'est prendre les gens pour des cons
Pizza - C'est qui le patron !, bien cachée

No comment

Soutien au massacre d'innocents

Soutien au massacre d'innocents

Pour une fois, un excellent article de Libération sur Carrefour(comme quoi il faut écouter tout le monde) Lien



Certains ont des choses à cacher ?
Reportage France5 - Il est le seul supermarché à avoir ouvert ses portes aux journalistes sur la traçabilité de la viande hachée, on en déduit que tous les autres ont des choses à cacher.

Ils ont des choses à cacher au journalistes d'investigations.

Charal
Socopa
Mac Key (fournisseur de MacDo),


N'ont pas voulu répondre à l'enquête de 60million de consommateur H.S. 184
Grand Frais marée
Lactalis
Terrena



Francap Distribution
Diapar (G20, Diagonal), Segurel et Codifrance

Supermarchés
Coccinelle supermarché, Coccinelle express, Coccimarket et Coccimarket City

Marques
Belle France - Qualité moyenne.
Belle France Réflexe Bio
Délices de Belle France - Qualité supérieur.
ep-Écoprix et Winny - Le plus bas de gamme.

Affiliés (13)
Diapar, Colruyt, Ségurel, CABF (export), Aldouest, Maximo, Degrenne, Berard, Magne, SNIW (export), Pour et Desamais.

https://www.francap.com



Lactalis
2017 - Le scandale du lait infantile contaminé par la salmonelle, blessure involontaire, mise en danger de la vie d'autrui et tromperie gravée.
Travaux le 15-02-17, problème connu depuis le mois d'août mais retirer le 20 décembre (20.000.000 de boites concernées).
2005 - même scandale

Monsieur Besnier, qui viole la loi en ne publiant pas ses résultats de compte et qui pousse au suicide les producteurs de lait, en tant que seul actionnaire de sa société fait un bénéfice annuel estimé à minima de plus de 300.000.000 €.

Liste des produit à ne plus acheter Boycotte


Toutes les marque du groupe.
Ils vienne de racheter Graindorge.

Concurrent de Société (Roquefort) = Papillon


Choisi ton camp camarade !


Dissimulation de marque ou Brand hiding
Inocent = Coca
Michel & Augustin= Danone
Galia = Heineken
Faguo = Eram



Glyphosate

2015 - Le Centre international de recherche sur le cancer, classe le glophosate comme cancérogène.
2016 - Le gouvernement commande un rapport à l'ANSE, la deuxième partie du rapport disparaît. (Le monde Stéphane Foucar
Vakita - interroge Bernard Salles
Fabrice Nesslany ancien chef de service de l'institut Pasteur de Lille lié par contrat au groupe Arkéma qui commercialise des adjuvant du glyphosate.

lien
2018 - Le gouvernement commande un nouveau rapport confié à Fabrice Nesslany et ne se souvient pas du rapport disparu.



Monsanto = semence OGM breveté lien


Confirmation les OGM tue
Publication dans Food and Chemical Toxicology est signée par l'équipe du Pr Gilles-Eric Séralini de l'Université de Caen.
Elle se concentre sur maïs transgénique NK 603 de Monsanto.

Collabo et complice de Monsanto : (tous des experts en chimie)
Radio d'état "Radio france" lien
Europe 1 lien
Le Temps lien


LISTE DES PRODUITS MONSANTO À ÉVITER EN FRANCE ET EN EUROPE ( en 2018)
Kraft Philipp Moris, Unilever, General Mills, Coca-Cola, Pepsico ou encore Procter & Gamble.

Boissons Monsanto

    Coca-Cola: Coca-Cola, Fanta, Dr Pepper, Minute Maid.
    Les jus de fruits Capri-Sun et Topricana.
    Le boissons Ocean Spray, les sodas Pepsi-Cola, Seven Up, Schweppes.
    Les thés Lipton et les cafés Maxwell.
    Le lait Gloria de la firme Nestlé

    Les chocolats Poulain, Lindt, Côte d'Or, Dam, Milka, Suchard et Toblerone.
    Les biscuits Lu, Oreo, Cadbury et les cookies Pepperidge Farm.
    Les produits Brossard et Savane.
    Les bonbons Carambar, Krema et La Vogienne.
    Les chewing-gums Hollywood et Malabar.
    Les barres de chocolat Bounty.
    Les glaces Häagen Dazs, Miko et Ben & Jerry's.
    Les céréales Kellogg's, parmi lesquelles Special K, Trésor, Miel Pop's, Froties ou encore All Bran.
    Les yaourts Yoplait.

Hygiène et entretien Monsanto

    Les couches pour bébé Pampers.
    Les protections féminines de la marque Always.
    Les gels douche, shampooings et déodorants Pantene, Axe, Monsavon, Dove, Rexona et Timotei.
    Les dentifrices Signal.
    Les produits nettoyants Cif, Omo, Dash, Skip, Cajoline et Sun.
    Les désodorisants Febreze.

Produits salés Monsanto

    Les chips Lay's, Pringles et Doritos.
    Les biscuits apéritif Benenuts et Bahlsen.
    Les spécialités fromagères Philadelphia.
    Les plats préparés Marie, Findus, Tipiak.
    Les pains Jacquet.
    Les soupes et bouillons Liebig, Knorr, Royaco, Alvale.
    Les préparations mexicaines Old El Paso.
    Les sauces Heinz, Amora, Benedicta.
    Les produits Uncle Ben's.

Confiseries : les marques Cadbury, Poulain, Carambar, La Vosgienne, Hollywood chewing-gum

Soupes et Produits laitiers: les marques Royco, Liebig et Knorr, le lait Gloria, les yaourts Yoplait.

Alimentation et glaces  : Géant vert, les produits Uncle Ben's, la marque Maille, la margarine Fruit d'Or, Amora, le ketchup Heinz Glaces : Häagen Dazs, Magnum, Viennetta

Les Gâteaux et les céréales de petit déjeuner : les céréales Kellogg's Corn Flakes, Spécial K, Miel Pops, All Bran. Gâteaux : les biscuits Lu, les chocolats Milka, Carte Noire, Côte d'Or, Suchard et Toblerone

Biscuits apéritifs : les chips Lay's et Pringles, les biscuits Benenuts et Quaker

Boissons : le café Maxwell, le thé Lipton (et par extension les marques du groupe Unilever), les boissons Ocean Spray, les jus de fruits Tropicana

Autres : les couches Pampers, la lessive Bonux, la marque Oral-B, les produits Dove, Timotei, Rexona, l'ensemble des marques du groupe Procter et Gamble (voir liste)


lien


Produits à base de poisson : 237 références passées au crible























La santé (under construction)

05-02-2023 - Frédéric Saldmann
lien Youtube 38mn47s
Le jeûne séquentiel
16h sans manger, boisson OK.


Professeur Eric Verdin - Manger moins pour vivre plus longtemps ? - "Demain, tous immortels ?"
France 2 - Les pouvoirs extraordinaire du corps humain - 14 juillet 2023.
lien
Augmentation de l'espérance de vie de 12 à 14ans sur la base de style de vie.



11-08-2022 - Sud radio
Sucre et gluten - Réginald Allouche
lien 25mn59s
Très bien, mal bouffe, plat livré.


David Servan-Schreiber : l'alimentation qui protège du cancer Wiki
lien 5mn04s
Mort en 2011 à 50 ans d'un cancer du cerveau dont il était atteint depuis l'âge de 32 ans, avec un traitement normal, l'espérance de vie est de 4 ans.
Deux livres :
Guérir, parut en 2003
Anticancer, parut en 2007

Mauvais :
Le sucre qui nourrit les tumeurs.
Graisse animal, viande lait, beurre fromage, œuf, nourrit au maïs et soja riche en oméga 6 pauvre en oméga 3 présent dans l'herbe qu'ils ne mangent plus.
Chimie, pesticide.

Bon :
Légume et fruit.
Thé vert anti cancer.
Curcuma anti inflammatoire.

Le cancer de la prostate, cancer du sein n'existe pas en Afrique du Nord et en Asie.


Thierry Souccar
Reportage de Lilou Macé
Son livre : Santé mensonge et propagande.
lien 16mn
Journaliste scientifique français


Benjamin Dariouch
Facebook
Son site : Naturacoach
Podcast




Le cholestérol

La plus grande partie du cholestérol est produite par le foie, le reste est d'origine alimentaire. vidéo

le HDL est créer par le sport (le "bon")
le LDL est créer par la sédentarisation ( le "mauvais")
VLDL

Vu à la TV
Cholestérol, le grand bluff - Arte 2016
Cholestérol, le coupable idéal - Arte 2014.

Nouriture riche en cholestérol
Un oeuf moyen contient 186 mg de cholestérol, ce qui représente 62 % de l'apport quotidien recommandé.
Mais en fait, ce n'est pas grave, car plus vous mangez de cholestérol, moins votre corps en produit lui-même.
Manger jusqu'à 3 oeufs par jour est parfaitement sain (les oeufs Ω3 fortement recommandés). lien

Un cholestérol élevé n'est pas une cause mais un symptôme :
- Avant tout, d'un régime riche en graisses saturés et à une mauvaise hygiène de vie
- D'un diabète
- Autres...

Maladie
- Maladie génétique "hypercholestérolémie familial" décès à la fin de l'adolescence vers 20 ans, le cholestérol n'est pas absorbé par les cellules.
- Les margarines spécialisé font baisser le tau de cholestérol de 10% (prouvé), mais ne diminue pas le risque d'accident cardio vasculaire.
- En 2012 - 6,4 millions de personne suivent un traitement et coûte 1, milliard d'euros.
Conclusion : Le sucre est responsable des infarctus, et le manque d'activité physique.

Préconisation
- 2 verres d'alcool maximum par jours.
- Régime méditerranéen

Pour contrer le cholestérol
Antixoydant
Vitamine C
b-carotène



Docteur Seignalet
L'alimentation ou la 3ème médecine (livre)


Manger bien, mais ça va être dur !

Claude Bourguignon agronome, l'INRA lui a demandé de se taire
Culture du blé

Lien Koreus

Le monde selon Monsanto (Arte)

Lien


Faire pousser des légumes sans eau, c'est possible

Semence paysanne.


Les pommes
lien





Sans sucre (ni aspartame)     Les trop rares produits sans sucre.
Le pain

Pain Jacquet sans sucre, mais plus cher !

Sauce basilique

Chez Aldi, la seule que j'ai pu trouver sans sucre.

Les bonbons


Le moins pire
Treets le retour II, sans colorant chimique et sans nano particule.
Repris par Lutti, qui fait beaucoup d'effort pour supprimer les colorants chimiques.


Orange pour ne pas "agresser" m&m, qui n'avait pas renouveler le dépôt de nom depuis trente ans.
16,63 €/kg

Sucre
Cacahuète 25%
Poudre de lactose
Pâte de cacao
Émulsifiant :
- lécithine
- sirop de glucose
Colorant *
Lactosérum doux en poudre
Épaississant :
- gomme arabique
- amidon de riz
Agent d'enrobage : - oeuf blanc et jaune
73.6 g / 100 g Sel de cuisine
Mal
Agent colorant alimentaire :
- concentré de jus de betterave rouge

Chocolat au lait 51% :
- cacao 25% min

Colorant
E100 - Curcumine
E120 - Acide carminique (cochenille)
E153 - Charbon végétal



Le pire

E322i - Lécithine Huile de soja, qui peut être transgénique.
E414 - Gomme d'acacia
E100 - Curcumine
E120 - Acide carminique Fabriqué à partir de micro-organismes transgéniques sous le terme trompeur de cochenille.
E133 - Bleu brillant FCF Dérivé du goudron de houille, nuit aux gènes et détruit les ressources énergétiques des cellules du corps.
E160a - Bêta-carotène
E160e - Apocaroténal 8' Peut être traité chimiquement au diméthylpolysiloxane.
E171 - Oxyde de titane (nano particule)
E1400 - Dextrines Peut être totalement ou partiellement transgénique.
E903 - Cire de carnauba Peut causer de l'eczéma.


Jeff de Bruges chocolat industriel.
Sans OGM et sans huile de palme.

Léonidas chocolat industriel.
Sans huile d palme, mais les OGM ???

Le pire Lindt, Nestlé, Kraft Food (Milka, Lu, Côte d'or, Poulain, 1848), Ferrero, Mars, etc...


Gâteau de riz au caramel

450g =
3700278401994
4x 125g =



Flambi maison
https://www.facebook.com/reel/733540985207099


Le petit déjeuner, une belle arnaque américaine
Le petit déjeuner à été inventé en 1906 par Kellogg's.
"Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée" Lenna F. Cooper

Kellogg's arrive en France en 1968

lien


Le jus d'orange, une belle arnaque américaine
Le jus d'orange à été inventé suite à la crise de 1929 car les producteur ce sont retrouver avec d'énorme stock à ne pas savoir quoi en faire.
En partenariat avec Hollywood, dans les films il y avait des petits déjeuner avec du jus d'orange.
En 1967 c'est la boisson officielle de la Floride.

Dans une étude de 2013, la consommation de jus de fruit à la place d'eau était associée à une augmentation de 8% du risque de diabète.
Tandis que la consommation de fruits était associée à une diminution de 1 à 26% (en fonction du type de fruit) de ce même risque.

Le jus d'orange contient la même concentration de glucides que les sodas tels que le Coca-Cola (11g de glucides pour 100g de jus d'orange).


Pourquoi boire du jus d'orange le matin au petit déjeuner est la pire des choses !
lien
Pas de sucre rapide le matin.
Nous avons besoin de gras saturé qui se transforme en gras polyinsaturé au bout de 12h00 et le sucre empêche ce métabolisme.
Le gras gras polyinsaturé sert à fabriquer les parois cellulaire.
Pas de fromage blanc pas de fromage frais, Chavroux, Le petit Billy, carré frais gervais, le boursin.
1m70 = 100g de fromage
1m60 = 90g
1m50 = 80g

Pourquoi vous ne devriez pas boire de jus d'orange ?
http://mon-naturopathe.com
Marque repère - Pulp orange (Leclerc), sans additif, sauf... le sucre
Aucun additif, même pour la bouteille plastique, contrairement à Orangina.

Prix du litre 1,15€/l (contre 1,55€/l "imposé" par Orangina ce qui me confirme ma suspicion d'entente illégale sur les prix)

Ingrédient :
Eau gazéifié (estimé à 75%)
Jus de fruits à base de concentré 12% (orange 10%, citron 1%, mandarine 0,5%, pamplemousse0,5%)
Sucre
Pulpe d'agrume 2% (orange 0,5%, citron, mandarine, pamplemouse
Acidifiant : acide citrique (pourquoi-faire, il n'y en a pas assez de citron ?)
Arôme naturel d'orange

Valeur nutritionnel : (au 100ml, une canette = 330ml)
Énergie - 40kcal
Matière grasse - 0,5g
Glucide - 9,5g
dont sucre (= saccharose) - 9,5g (soit 6,5 morceaux de sucre par canette, pire que Coca, 5 "seulement")
Fibre alimentaire - 0,5g
Protéine - 0,1g
Sel - 0,01


Orangina, sans additif, sauf... le sucre

Uniquement en bouteille de verre et cannette (pasteurisation), les reste est avec conservateur.
Cannette de 11cm hélas, uniquement pour professionnel, Metro, Tang frère (2.05€/l).
Canette 50cl Leader Price.


Ingrédient :
Eau gazéifié (environ 75%, ce qui semble à peut près normal pour du concentré de jus d'orange)
Jus d'orange et autres agrumes à base de concentré 12% (10% orange, citron, mandarine, pamplemousse)
Sucre (entre 2et 12% non BIO et d'après les calculs nutritionnel, ça serait 9,8%, d'après les documents 10%)
Pulpe 2%, orange, mandarine
Extrait de zeste d'orange
Arôme naturel d'orange

Valeur nutritionnel : (au 100ml, une canette = 330ml)
Énergie - 42kcal
Matière grasse - 0g
Glucide - 10g
dont sucre (= saccharose)- 9,8g (soit 6,5 morceaux de sucre par canette, pire que Coca, 5 "seulement")
Protéine - 0,1g
Sel - 0,01

Sucre ajouté = oui (BIO, pas BIO ?)
Pesticide = ?
OGM = ?

Pour information
Orangina Schweppes a signé en 2008 une charte PNNS portant principalement sur la réduction des teneurs en sucre ajouté de ses produits, avec un engagement sur une diminution de 7 à 12 % entre 2008 et 2012.

Classement des boissons sucrées par 60 millions de consommateurs Juillet-Août 2012
Coca - 108g/l
Orangina - 108g/l (en 2012)
Orangina - 100g/l (en 2017, c'est à dire le minimum de 7% prévu par la lois)
Fanta - 59.2g/l - Stévia
Thé glacé à la pêche Lider Price = 55,7g/l

Prix imposé illégalement par le fournisseur que l'on devrait mettre en tôle.
(1998 - La tentative de rachat par Coca-Cola échoue. Le ministre français de l'Économie et des Finances de l'époque, Dominique Strauss-Kahn, met son veto.)
(Le groupe japonais Suntory rachète Orangina Schweppes au dernier trimestre 2009, pour un montant estimé à 2,6 milliards d'euros)
Leclerc - 6x33cl = 3,08 soit 1,55 €/l
Lidl - 8x33cl = 4,09 soit 1,55 €/l
Tang frère - 33cl 11cm - 2,05 €/l

Leader Price - 6x50cl = 4,74 soit 1,58 €/l

Soda



Jus d'orange = Sucre

5 raisons de ne pas boire de jus d'orange

Pourquoi vous ne devriez pas boire de jus d'orange ?
Le pire :

Coca Cola
Jean Yanne
J'ai fait des trucs alimentaires qui ne sont pas très recommandables, comme des textes pour la publicité par exemple.
J'ai même fait un jingle pour Coca-Cola mais j'avais mis "sain et délicieux" et les types voulaient pas que je mette "sain",
ils disaient qu'il valait mieux mettre "frais".
Mais "frais", c'est bien quand c'est frais, mais c'est pas toujours frais; s'il est tiède, il est quand même saint!

Pour Info - l'eau du robinet Dasani vendu 1,40? payé 0,004? en Angleterre, puis interdite.
SmartWater


Nectar d'orange est obtenu par addition d'eau et de sucre à un concentré d'orange.

Jus d'orange à base de concentré le concentré est dilué avec de l'eau.

100% pur jus sans addition de colorant ou de conservateur.
Jus d'orange frais

Sans sucre ajouté c'est normal car c'est la loi.

Le seul soda sans conservateur Orangina lien
Composition cannette (éviter le plastique qui a des conservateurs)
Eau gazéifiée
Jus d'orange et autres agrumes à base de concentrés 12% (Orange 10%, citron, mandarine, pamplemousse
Sucre (10,360g dont : Fructose/1,895g - Glucose/1,873g - Saccharose/ 6,593g - pour 100ml)
Pulpe d'orange 2%
Extrait de zeste d'orange
Arômes naturel d'orange




Les escargots de bourgogne
Sont importé des pays de l'Est, 20 à 25 000 tonnes.


Le surimi
(purement industriel, valorisation des déchets)


lien Le Parisien


Le moins pire : Fleury Michon, Leclerc et Lidl, (FR 85.051.005 CE)
Sans sorbitol
Sans glutamate
Sans polyphosphates


lien Open Food Fact
Option -25% sel
Option Oméga3, ils ont simplement mis de l'huile de poison, mais il ne disent pas combien ?


et le pire
fabrication du bon poisson
Du poisson... 43% seulement dans le meilleur des cas. (la loi dit 35% minimum)
En réalité 38%, pourquoi 38 et pas moins ? Parce qu'après il y a l'eau sans affichage du pourcentage.
Et pourquoi il n'y a pas d'affichage du pourcentage de l'eau, hein ?
Eau par calcul = 37,8%, et à 0,3% près il seraient obliger de le mettre en premier, donc ils vendraient de l'eau au prix du poison.
Du sucre, pourquoi faire ? 13%
Du sel 1,8g (pour 100g) 10 fois plus que le poisson
Du sorbitol E420
Et l'arôme de "crabe"... du blé modifié chimiquement
Du glutamate, un allergène
Des polyphosphates E452
Peu d'oméga 3

Source 60 Millions de consommateurs - n°515 - Mai 2016

http://www.clcv.org/nos-enquetes/produits-a-base-de-poisson-237-references-passees-au-crible.html


Pâte à tartiner

Casino, Monoprix, pour les meilleurs des moins pires.

Lien 1 : 20minutes
Lien 2 : Nouvel Obs


Le pire
La publicité mensongère.


La réalité.

lien
Le plus grave, les phtalates qui rendent stérile les foetus masculins. lien


En 2018 ils se battent pour acheter de la mort.


En 2016 l'efsa à classer potentiellement cancérigène.

Le 24-02-2015 Nouvelle campagne de pub foiré, 750 mots interdits.
Les marques concurrentes : banania, coca-cola, mars, milkyway, kinder, kitkat, oasis, ovomaltine, twix
Les produit chimique qu'ils utilisent ? : bisphenol, chimique, ogm, phénols, phtalate
Des mots normaux : arnaque, caca, cancer, chiasse, chienne, confiture, coupable, danger, diabète, génocide, gros, grosse, huilepalm, indonésie, interdit, juif, kilo, massacre, mauvais, miche, monstre, musulman, non merci, obèse, oranoutan,ordure, palme, pédale, pin, race, ramener, singe, sucre, suicide, suspicion, thon, vieux, zizi
Les insultes : OK pourquoi pas.
décès est interdit mais pas dcd (delta charlie delta)
juif est interdit mais pas goy
rebeu est interdit mais pas arabe
hitler est interdit mais pas a.hitler
fuck est interdit mais pas wtf (what the fuck, c'est quoi ce bordel)
Amusez-vous !
Pas interdit : bordel, daube, dégueulasse, foutoir,


En 2012 augmentation du prix de 3,5% et les ventes ont augmenté de 3,4% !

En 2011 Ferrero doit payer 3 millions de dollars suite à une plainte pour avoir dit que sont produit était :
bon pour la santé,
équilibré,
aidant les mamans à nourrir leurs enfants de céréales complètes,
un exemple de petit-déjeuner équilibré et savoureux,
etc.

Question subsidiaire : Les Français sont : des veaux, des gnous, des moutons ? (rayer deux mentions inutile)

Et le plus triste c'est qu'ils votent.



Les sauces

Soja

Pesto
Basilic
Ail (1 gousse)
Huile d'olive (20cl)
pignons (facultatif)

Pesto rouge
Tomates séchées
Comparaison des sauces pesto sans sucre


Le pire

Kub Or


Sel 61%
Sirop de glucose 9%
Arômes (blé,céleri)
Exhausteurs de goût (glutamate monosodique E621, guanylate E627 et inosinate disodiques E631)
Huile de palme non hydrogénée 5%
Sucre
Oignon
Huile de tournesol
Acidifiant (acide citrique) E330
Ail
Sucre caramélisé
Graines de coriandre
Extraits naturels de poivre, de céleri et de girofle



Les châtaignes

Variété hybride pour super marché (plus grosse, moins goûteuse et besoin d'irrigation)
Marigoule,
Précoce Migoule,
Bouche de Bétizac,
Bournette ...

Clément Faugier l'inventeur de la crème de marron, 85% du marché français.
Crème de marron d'Ardèche, n'est pas d'Ardèche, c'est simplement une marque déposé

38%
La lois oblige d'avoir minimum 38% de purée de marron.
C'est à dire tous les supermarchés.


Ardèche (plus petite)
Portugal
Italie (les meilleur)
Espagne -> 1,60 euro/kg - prix de gros
Chine -> vendeur à la sauvette (goût trop fade)




Réglisse (anti cancer du colon)

Édulcorant, pouvoir sucrant 30 à 50 fois supérieur à celui du saccharose.
"cachou Lajaunie", "Zan") contiennent de 4.6 à 10% de glycyrrhizine.
L'Antésite (23 g/l).
Les pastis avec alcool en contiennent de l'ordre de 0,07 à 0,2 g/l.
Les pastis sans alcool peuvent en contenir de 0.057 à 1.27 g/l soit une concentration pouvant être 6 fois plus élevée.
Le seuil toxique généralement admis serait de 700 mg à 1.4 g d'apport journalier de glycyrrhizine pendant plusieurs mois.
mais des intoxications ont été rapportées pour des consommations de 250 à 380 mg/j sur une durée de 10 jours à 2 mois chez des patients cirrhotiques.

la mention "réglisse" sur tout produit alimentaire contenant de la glycyrrhizine à une concentration supérieure ou égale à 100 mg/kg ou 10 mg/l
doivent y ajouter une "alerte", destinée (uniquement !) aux personnes hypertendues, lorsque cette concentration est supérieure ou égales à 4 g/kg pour les confiseries et à 50 mg/l pour les boissons contenant moins de 1.2% en volume d'alcool (pour les boissons alcoolisée, cette alerte n'est requise que pour des concentrations en glycyrrhizine supérieure ou égale à 300 mg/l)

Autre problème de l'hypertension.
Ceci s'applique surtout aux personnes de plus de 40 ans.
Le fait de consommer 60 grammes de réglisse par jour pendant deux semaines peut envoyer certains gourmands à l'hôpital, explique la FDA
100 mg par jour de glycéricine max par jour
20 verre de pastis sans alcool = urgence
Deux autres cas cliniques d'intoxication par l'acide glycyrrhizique à de très faibles doses (0,08 à 0,1 g/j)



Farine


20 €/ kg - 4 € - 200 g
12 €/ kg - 6 € - 500 g
Farine Linette lien
La Messayais
35210 Combourtillé



Farine au sarrasin

lien

Complément pour farine

14,80 €/ kg - 3,70 € - 250 g
lien



Œufs de poisson
oeufs de merlu européen (44 %)
oeufs de saumon de l'Atlantique (36 %)
oeufs de lump (lompe) (35 %)

Œufs de lump

9,90 €/ kg - 0,99 € - Lidl (selon arrivage)
18,90 €/ kg - 1,89 € - Leclerc
53 €/ kg - 5,30 € - Hyper-U (Suède)
Auchan
Carrefour


Pour les adultes
- Norme internationale pour la protection contre les maladies cardiovasculaires1,2
500 mg/jour d'AEP (acide eicosapentaénoïque) et d'ADH (acide docosahexaénoïque)
- Pour les personnes à risque de maladies cardiovasculaires3,4
1 000 mg/jour d'AEP et d'ADH
- Hypertriglycéridémie3
2 000 à 4 000 mg/jour d'AEP et d'ADH
- Dépression et santé mentale5
1 000 mg/jour, dont une proportion plus grande d'AEP que d'ADH
- Douleurs articulaires6
3 000 mg/jour d'AEP et d'ADH
- Hypertension7,8
3 000 mg/jour d'AEP et d'ADH

5 oméga 6 pour 1 oméga 3 (quantité acceptable et bonne pour la santé en 1945)
20 oméga 6 pour 1 oméga 3 (aujourd'hui)
Diabète
obésité
Risque cardio-vasculaire

Où trouver des oméga 3:
Poisson
Viande de printemps élevé aux champs (évité la viande d'hiver au maïs et soja)
Huile de colza

BON
http://www.omega3.be/consumenten/fra/03_voeding.htm
Marque Colombus (Belgique)
http://www.columbus-egg.be/fr/gamme/oeuf-au-sol.html

Québec
http://www.burnbraefarms.com/consumer/francais/our_products/shell_naturegg_omega3.htm

Suisse
http://www.tradilin.ch/

liste des oeuf
http://www.tradilin.eu/prodoeuf.php

Acide gras insaturé

Acide gras poly-insaturés
oméga-3 (autrefois appelés Vitamine F)
acide alpha-linolénique ALA : huiles de canola et de soya, certaines noix, graine de lin.
acide eicosapentaénoïque AEP (EPA) : poisson
acide docosahexaénoïque ADH (DHA) : poisson

Oméga 6 à éviter
acide linoléique AL : huiles de maïs, fève soja, de graines de coton et de tournesol
acide ?-linolénique AGL (GLA)
acide dihomo-?-linolénique DGLA
acide arachidonique AA : animaux

Acide gras mono-insaturés
oméga-9
acide oléique : huiles de canola, d'olive et d'arachides, produits animaux, avocat
acide érucique acide nervonique
oméga-7
acide palmitoléique



Liste des produits Oméga 3 naturels lien
Oeuf :
Carrefour
Super U
Casino

http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=acides_gras_omega3_DHA_nu http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=acides_gras_omega_3_epa_nu 15g d'oeuf de lump = 500mg d'oméga3 = une boite de 100g = 3333mg d'oméga3
100g saumon 0.5 à 1.2
100g Thon
100g Crevette

Teneur en oméga-3 chez les poissons et les crustacés
(les quantités sont en grammes pour un morceau de 100g)
Saumon, Atlantique, élevage, cuisiné, chaleur sèche1.8
Anchois, Européen, conservé dans de l’huile, égoutté1.7
Sardine, Pacifique, conservée dans de la sauce tomate, égouttée avec les arêtes1.4
Hareng, Atlantique, salé1.2
Maquereau, Atlantique, cuisiné, chaleur sèche1.0
Truite, arc-en-ciel, élevage, cuisinée, chaleur sèche1.0
Espadon, cuisiné, chaleur sèche0.7
Thon, blanc, mis en boîte avec de l’eau, arêtes égouttées0.7
Lieu noir, Atlantique, cuisiné, chaleur sèche0.5
Poissons plats (flets et soles), cuisiné, chaleur sèche0.4
Flétan, Atlantique et Pacifique, cuisiné, chaleur sèche0.4
Haddock, cuisiné, chaleur sèche0.2
Morue, Atlantique, cuisinée, chaleur sèche0.1
Moule, bleue, cuisinée, à la vapeur 0.7
Huître, orientale, sauvage, cuisinée, chaleur sèche0.5
Coquille Saint-Jacques, espèces diverses, cuisinée, chaleur sèche0.3
Clams et palourdes, espèces diverses, cuisinées, à la vapeur0.2
Crevette, espèces diverses, cuisinée, à la vapeur0.3
Référence: USDA Nutrient Database for Standard Reference

La vitamine C (acide ascorbique)
Acerola ou Cerise des Indes occidentales (1745 mg pour 100 g)
la baie d'églantier (1250 mg/100 g)
le piment rouge cru (370 mg/100 g)
le persil (170 mg/100 g)
le kiwi (100 mg/100 g)
la fraise (55 mg/100 g)
l'orange (55 mg/100 g)
le pamplemousse (35 mg/100 g)
la pomme de terre avec 15 mg/100 g
l'abricot avec 10 mg/100 g
la prune avec 5 mg/100 g

9 g/jour.max

http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/vitamine-c-en-poudre/10530070.html
24,78 €/kg (12,39 € - 500g)
http://www.hyprodis.fr/A-3547-vitamine-c-acide-l-ascorbique-e300-levogyre.aspx?F_3=215&FI_2=2 22,73 €/kg (45,45 € - 2 Kg)
22 €/kg (110 € - 5 Kg)

http://forum.lixium.fr/d-7337207.htm


La vitamine D - 5µg/j
250 µg - L'huile de foie de morue
13 et 22 µg - Le hareng
13 µg - Le maquereau
12 µg - Les sardines
7 µg - Le thon en boîte
5 µg - Le chocolat noir
3,70 µg - Le lait
3,25 µg - Les oeufs
1,18 µg - Les champignons


Extracteur de jus
Conseil Les dix erreurs les plus communes quand on fait des jus...et comment y remédier !
Varier
Boire lentement
1/3 max de fruit
Pas trop de légumes verts foncés
Trop de jus 50 à 75 cl max, le reste est "éliminé"
Ne pas suivre les recette

"Que choisir" n° 562 octobre 2017





Réveil
La grenade = réveil matin (astringent)
Raisin

Cheveux
PCE = Pomme Carotte Épinard

Angel 5500 - 1050€
Angel 7500 - (750€)
Angel 8500 - ( €)

Omega 8224 - 349€ (250€)
Omega 8226 (le même mais chromé) - 389€

https://www.youtube.com/watch?v=UrRQ6PlpUWw



Pour les reins
euteleroquoque
astragal
hachevaganda
+
baie de geniievre
percil
+
ortie

Pour la prostate
Plante epilome
pigenome africanum




Les bonnes choses à manger

A vérifier
http://sante-en-danger.fr/
http://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/silicium-sante-02806/%28page%29/3
https://www.youtube.com/watch?v=eDKypex7t8o La silice détruirait l'aluminium stocker dans le cerveau.
silicatés (feldspaths) Mont Roucous Rozana : 95mg/l
Chateldon : 90mg/l (110 sur Wikipedia)
Fiji water : 45mg/l
Spritzal : 35 mg/l
Vovic : 31mg/l
Badoit : 30mg/l
Vichy Célestins : 30mg/l.

Chateldon = 2,30 €/l (eau de luxe, bouteille verre)
Rozana = 0,42 €/l
Lidl - 1,5 l = 0,35 €, soit 0,23 €/l (pour comparaison de l'escroquerie du prix de l'eau)
mg/l Calcium 84 Magnésium 32 Sodium 37 Potassium 7 Hydrogénocarbonates 333 Chlorures 15 Sulfates 146 Nitrates <2 Résidu à sec à 180°C 459 Rozana calcium : 301 Magnésium : 160 Sodium : 493 Potassium : 32 Bicarbonates : 1837 Sulfates : 230 Chlorures : 649 Nitrates : 1 Minéralisation totale, extrait sec à 180°C 3022 mg/l pH : 6, 3. Volvic Calcium (Ca2+) 11,5 Magnésium (Mg2+) 8 Sodium (Na+) 11,6 Potassium (K+) 6,2 Sulfates (SO42-) 8,1 Bicarbonates (HCO3-) 71 Nitrates (NO3-) 6,3 Chlorures 13,5 Silice 31,7 Fluor 0,22


Sélénium

70mcg par jour 1) Noix (noix de Brésil) - 422 mcg - 2,89 € les 100 g 2) Fruits de mer (huîtres, moules, bulots) - 154 mcg 3) Foies - 116 mcg 4) Poissons - 88 mcg 5) Graines de tournesol - 79 mcg de sélénium 6) Son (de blé, de riz, d'avoine) - 78 mcg Caviar - 65,5 mcg 8) Bacons et côtelettes de porc - 65 mcg 9) Homards et crabes - 59,2 mcg 10) Crevettes (grises, roses) - 39,6 mcg

Goji ou grains de boxphorn Wikipedia

Fait baisser la tension artérielle, le taux de cholestérol et de sucres dans le sang, entre autres.

Mode de consommation des baies de Goji :
- en cures de quelques semaines : une petite poignée chaque jour (30 à 35 baies, soit 20 à 30 g) ;
- toute l'année : 10 à 20 g/jour ;
- nature, ou mélangé à du muesli, du yaourt...

Controverse :
Venant de Chine, il y aurait beaucoup de pesticide.

Les prix
14,75 €/Kg - (2,95 € 200g) (Paris Store = grain boxphorn)
21,20 €/Kg - (2,65 € 125g) (Auchan - marque Auchan)
59,50 €/Kg - (11,90 € 200g) (Carrefour Chennevière)
75,92 €/Kg - (9,49 € 125g) (Auchan)



Kein Plastik (Pas de plastique)

Pot de yaourt

Bouteille


C'est ça qu'c'est bon (Pour ceux qui connaissent Ro et Cut)
Pour remplacer le grignotage de cacahuète.

Paint au lait Lidl - 400g (mesurer 430g) Énergie - 345 Matière grasse - 10 dont acides gras saturés - 6,5 Glucides - 54 dont sucres - 12 Protéines - 8 Sel - 1,13 Farine de blé - 55,9 Lait en poudre écrémé - 10 Oeuf - 8,5 Beurre - 8,2 Sucre Dextrose Sirop de sucre inverti Levure Sel - 1,13 Arôme Protéine végétal de pois Levain de blé Émulsifiant Leclerc - 350g (mesurer 360g) Énergie - 354 Matière grasse - 12,4 dont acides gras saturés - 3,3 Glucides - 51,5 dont sucres - 10,4 Protéines - 8,1 Sel - 1,12 Farine de blé - 52 Oeuf - 13 Lait en poudre écrémé - 13 Sucre Huile de colza Levain de blé Beurre - 8,2 Émulsifiant E471 Émulsifiant E481 Dextrose
Pain d'épices
Gaufre au miel

175 g
1,69 € (10,35 €/kg)
sirop de glucose-fructose blé
huile de graisse végétale non hydrogénée (palme)
farine d'épeautre 14%
farine de blé 14%
sucre de canne
sirop de glucose d'épeautre
miel 3,6%
farine de soja
son de blé 1,1%
poudre à levé : carbonate acide de sodium
émulsifiant : lésine de soja
sel marin
cannelle
Valeur énergétique pour 100 g : 464 kcal
Protéines : 5,2 g
Glucide dont : 66,2 g
- sucre : 35,3 g
Lipides dont :19,4 g
- acide gras saturé : 9 g
fibres alimentaires : 1,8 g
Sodium : 0,33 g
Vitamine E : 0,84 mg


175 g
1,65 € (10,35 €/kg)
sirop de glucose-fructose blé
huile de graisse végétale non hydrogénée (palme)
farine d'épeautre 14%
farine de blé
sucre de canne
sirop de glucose d'épeautre
miel 3,6%
farine de soja
son de blé 1,1%
poudre à levé : carbonate acide de sodium
émulsifiant : lésine de soja
sel marin
cannelle
Valeur énergétique pour 100 g : 463 kcal
Protéines : 4,5 g
Glucide dont : 64,5 g
- sucre : 43,1 g
Lipides dont : 20,5 g
- acide gras saturé : 9,3 g
fibres alimentaires : 1,1 g
Sodium : 0,4 g
1,65 € (10,35 €/kg) - Auchan


175 g
1,70 € (Leclerc)
1,99 € (Intermarcé)
farine de blé complet 36%
sirop de froment graisse végétale non hydrogénée (huile de tournesol, huile de palme, huile de palmiste)
sucre de canne brut non raffiné
miel 12%
sirop de sucre de canne
oufs
émulsifiant : lésine de soja (farine de blé)
sel marin non raffiné
poudre à levé : carbonate acide de sodium
cannelle
Valeur énergétique pour 100 g : 430 kcal
Protéines : 3,8 g
Glucide dont : 69,5 g
- sucre : 34,8 g
Lipides dont :15 g
- acide gras saturé : 8,4 g
fibres alimentaires : 1,6 g
Sodium : 0,31 g
Vitamine E : 1,8 mg (15% des AJR)
1,70 €/l (Leclerc)

1,69 € (10,35 €/kg) - Intermarcé

Galette de riz

90 g 8 galettes
0,99 € (11 €/kg) - Auchan
Chocolat noir 59%
(pâte de cacao, sucre de canne roux, beurre de cacao)
riz complet 41%
Valeur énergétique pour 100 g : 509 kcal
Protéines : 7,4 g
Glucide dont : 62,1 g
- sucre : 24 g
Lipides dont : 24,2 g
- acide gras saturé : 14,3 g
fibres alimentaires : 6,4 g
Sodium : 0,08 g (erreur sur l'emballage 0,008)
équivalent en sel : 0,2 g



100 g 8 galettes
0,99 € (11 €/kg) - Carrefour
Chocolat noir bio 55%
(pâte de cacao bio, sucre de canne bio, beurre de cacao bio)
riz bio 45%
Valeur énergétique pour 100 g : 478 kcal
Protéines : 6,7 g
Glucide dont : 60,4 g
- sucre : 22,8 g
Lipides dont : 22 g
- acide gras saturé : 13,8 g
fibres alimentaires : 5,8 g
Sodium : 0,1 g
équivalent en sel : 0,254 g



90 g 8 galettes
0,99 € (11 €/kg) - Leclerc
Chocolat noir bio 59%
(pâte de cacao bio, sucre de canne bio, beurre de cacao bio, cacao maigre en poudre bio)
riz completbio 40,9%
Valeur énergétique pour 100 g : 480 kcal
Protéines : 7,5 g
Glucide dont : 591 g
- sucre : 23 g
Lipides dont : 22 g
- acide gras saturé : 14 g
fibres alimentaires : 7 g
Sodium : 0,06 g
équivalent en sel marin : 0,152 g


Val de Loing-Souppes


Lidl
Petit pain au lait
Ingrédient :
farine de blé = 55,9%
lait écrémé reconstitué à partir de poudre de lait écrémé = 10%
oeufs entiers = 8,5%
beurre concentré (lait) = 8,2%
sucre
dextrose
sirop de sucre inverti
levure
sel
arôme
protéine végétale de pois
levain de blédévitalisé
émulsifiants : mono- et diglycérides d'acides gras
stéaroyl-2-lactylate de sodium ; gluten de blé
Colorant = caroténoïdes
aget de traitement de la farine = acide ascorbique

Leclerc
Ingrédient :
farine de blé = 52%
oeufs frais = 13%
lait en poudre écrémé reconstitué = 13%
sucre
huile de colza
levain (dont soja) (farine de blé, de blé malté et d seigle, eau levure)
beurre concentré
émulsifiants E471 E481
sel
levure
arôme naturel de vanille avec autre arômes naturels
gluten de blé
épaississant
gomme tara
antioxydant = acide ascorbique
Colorant = caroténoïdes

Glace vanille


Lidl - Gelatelli - Bourbon vanilla
Lait écrémé
Sirop de glucose-fructose
Lactosérum
Matière grasse de coco
Sucre
Crème 6%
Émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras
Stabilisant : farine de graine de caroube, gomme guar
Sel - 0,13%
Extrait de vanille Bourbon
Extrait de gousse de vanille moulues
Extrait colorant de plante (carotte) (bêta carotène)

2,5 l - 1250 g = 2,99€


Crème : Carrefour 8% (premier élément) - Haagen Dazs 17% (premier élément)


Guide des OGM
lEs grands VRP de l'OGM
Bill Gates
Bono

source = Le Petit Journal 11/10/12 : Les maires désobéissent

Guide


Additif
Guide


Le meilleur

http://soocurious.com/fr/food-art-nourriture-personnages/

Les oeufs
https://www.youtube.com/watch?v=BL-hjHTTuYk


Les recette de vacances
- Omelette (champignon émincé)
- Boudin au pomme (Lidl)
- Salade betterave rouge, pomme, noix, endive, ail
- Salade pomme de terre, gruyère, cervelas, ail
- Tarte au thon, moutarde, tomate

Entrée
- Oeuf dur
- Concombre
- Tomate, mozzarella
- Melon, porto
- Champignon à la grec
- Carotte rappée
- Céleris rémoulade
- Betterave rouge

Crêpe
250 g de farine
3 ou 4 oeufs
500 ml de lait
50 g de sucre en poudre
Option :
1 Sachet Sucre vanillé
1 pincée(s) Sel
Pour 13 crêpes, (12 centimes de farine, 67 centimes d'oeufs, 50 centimes de lait, 4 centimes de sucre = 1,33 € les 13 crêpes, soit 10 centimes la crêpe)




Le pire

Le glutamate
Exhausteur de goût = rendre dépendant les gens à manger plus.

28-avril-2008
40.000 tonnes d'huile frelatée fourni par l'Ukraine, de l'huile de synthèse pour moteur, qui en a parlé ?
Uniquement le canard enchainé, qui était ministre? Christine Lagarde (tous pourris).

Saipol -> Lessieur -> mayonnaise, vinaigrette.
Ils ont vendu sciemment cette huile frelatée. lien
L'Europe complice des fraudeurs modifie la loi pour accepté 10% d'huile de vidange dans la nourriture, vive l'Europe !



Nourriture industrielle, bientôt "le soleil vert" lien Wikipedia.

Les oeufs de lump colorés

E150d = Caramel au sulfite d'ammonium, cancérigène, interdit au état unis.





Pâtisserie, le beurre et l'argent du beurre, reportage france5

20% de la pâtisserie est industriel
30% du pain est industriel
75% de la viennoiserie est industriel







Les superbes bonnes saucisses Herta ne sont que du déchet valorisé.
Herta est le top en la matière, imaginer le reste, ou lisez simplement les étiquettes.
100% poulet 100% déchet de poulet, mensonge par omission, aucune incidense sur la santé, mais jackpot financier X10.

Sur un produit à 4 euros ils gagnent 3 euros, mais avec ça ils gagnent 3,90 euros.

Composition

Viande gros grains (raclure de carcasse) et peau de poulet 75% = prix inférieur de 10 fois par rapport à de la vraie viande.



La viande reconstituée
La poudre Activa TM (enzyme), déjà utilisée aux états unis.
Ça marche pour le porc, le boeuf, le poisson.

Lien Youtube      Lien Wikipedia
Risque alimentaire supplémentaire.
Plus de traçabilité possible.
Escroquerie en tous genres.
Déjà utilisé dans le surimi.



Pringles du cancer en boite et dégénérescence de la race humaine lien - planetes360.fr

Pomme de terre déshydraté = poudre
Huile végétale = palme
E471 = provient en général de graisse végétale donc palm ou animal porc, etc.
Pendant le processus de production, l'ingrédient le plus nocif est juste un sous-produit, connu sous le nom d'Acrylamide.
Wikipedia
L'acrylamide est un produit de synthèse, toxique et reprotoxique.
La reprotoxicité est tout phénomène de toxicité pour la reproduction, en particulier quand elle entraîne la stérilité.


Les "Fast Food" (restauration rapide)
MacDo


Une famille au top



La coterie des alcooliers

Le cidre perd face aux alcools forts - 28/06/2005 source

Dans l'affaire qui opposait l'interprofession du cidre à la Fédération française des spiritueux, cette dernière a eu gain de cause. Elle avait assigné l'Union nationale interprofessionnelle cidricole (Unicid) en référé le 15 juin à Paris, suite à la parution d'annonces publicitaires (signées Callegari Berville Grey) prônant la consommation de cidre à l'apéritif plutôt que d'alcools forts. L'Unicid a été contrainte le 24 juin par le tribunal de grande instance de Paris de retirer une annonce titrée 'Non aux apéritifs trop forts !'. Trois autres annonces restent autorisées.


Mini penne aux légumes du soleil et au poulet (Auchan)

92 kcal /100 g - soit 275 kcal la barquette de 300 g
1,79 €
FR 72.264.003 CE (Marie) lien

Sandwitch au poulet crudités (Lidl)

0,79 €
FR 01.159.002 CE (Roland Monterrat) lien

Foie gras (Lidl)

9,99 € - soit 1734 kcal les 300 g
FR 40.281.001 CE (Delpeyrat) lien






Liens



Lien Delpeyrat

Pâté
Terrine de porc au piment d'Espelette.
65.375.001 = S.A. BRUNET - Zone industrielle route de Senac - 65140 Rabastens de Bigorre.


Les poules élevé au grain
La pire des choses.
Ça se nourri de limaces, de vers de terre, de feuilles, de graines (les poules raffolent du pourpier, une "mauvaise" herbe rampante riche en Ω3)






Les escrocs
Auchan
Les soldes vu par Auchan (il y a les dates sur les photos)

Boulanger sans solde




La vitamine B6 Besoin journalier 1,4mg

Quantité au 100g
Banane = 0,33mg
Thon albacore = 1mg
Chocolat 85% = 1,4mg
Chocolat 70% = 0,37mg

Causes des crampes :
- Déshydratation.
- Manque de magnésium.
- Manque de potassium.
- Manque de vitamine B6.
- Équilibre ionique rompu.


La vitamine C E300 - acide L-ascorbique lévogyre acide L-ascorbique lévogyre
* acide L-ascorbique dextrogyre = Acide L-(+)-ascorbique, numéro CAS 50-81-7
acide L-isoascorbique lévogyre
acide L-isoascorbique dextrogyre
Acide D = pas bon
acide D-ascorbique lévogyre
acide D-ascorbique dextrogyre ou acide D+ascorbique = pouvoir rotatoire à + 21°(=dextrogyre)
acide D-isoascorbique lévogyre
acide D-isoascorbique dextrogyre

propriété de faire dévier le plan de polarisation de la lumière
- = lévogyre (gauche)
+ = dextrogyre (droite)

Ne pas utiliser la dextrogyre dextrogyre 21°
numéro de caste - Code: AXFFD


Michel Dumestre - Naturopathe
lien Youtube (2018 - 52mn), explication de la vitamine C, encore d'actualité en comparaison de l'hydroxychloroquine face au Covid (à la 2ème mn).
2012 - (reportage officiel de la TV néozélandaise) Allan Smith fermier néo-zélandais atteint de grippe porcine, d'une pneumonie avancée, d'une leucémie et d'un scorbut (déficience ultime en vitamine C). lien
FR3 Alsace 13h00 - Docteur Bastien (pharmacien, candidat aux élections municipales) - 1973 aucun toxique ne vit en présence de la vitamine C (Protocole Bastien)
Orthomolecular Psychiatry - (1968) Linus Pauling (prix Nobel) (critiqué par Rotchild sur Internet)


Dominique Rueff - Docteur
La bible des vitamines


Thomas Levis spécialiste américain de la vitamine C
Vitamine B liquide est bonne

Pour vous en convaincre
http://www.youtube.com/watch?v=omXhWfwz5BI
http://www.youtube.com/watch?v=0PWq-iTyOU8&feature=youtu.be

Où acheter ?
http://meszepices.com/contents/fr/d357_Acide_ascorbique_vitamine_C.html



Boisson sans alcool

Très compliqué...
Blancard, mais il y a de la réglisse, très mauvais pour l'hypertension.

http://blog.cristal-liminana.com/fr/website/catalogue-detail/cristal-100-100-cl -

Encore un sujet hors contexte

Les punaises de lit

Elles existe depuis 225 000 000 d'année.
Ça vie la nuit, et reste caché la journée et ça attend que son repas ne bouge plus pour passer à table.
L'adulte peut vivre de 6 à 24 mois.
Elles piquent et sucent le sang de leur hôte puis se cachent dix à douze jours pour le digérer.

Une femelle pond entre 5 et 15 oeufs par jour.
Durée de développement entre oeuf et adulte : 1,5 mois environ
Peut vivre 1 an sans manger
Température de reproduction idéale : 21° à 28°C.
Au-dessous de 16.1 °C, les adultes entrent en semi-hibernation.
Elles peuvent survivre pendant au moins cinq jours à -10 °C.
À -32 °C elles meurent après 15 minutes d'exposition.
Peu importe son stade de vie (adulte, nymphe, oeuf), meurt lorsque son corps atteint une température de 46°C pendant 7 minutes consécutives<.br> Lavage 50°C pendant au moins 20mn.

Forme physique
Les oeufs sont en forme de grains de riz (de 2 mm, blancs, en grappe de quatre ou cinq oufs), que l'on retrouve au niveau des coutures, du sommier,... et à l'abri de la lumière.

Endroits contaminés
Ville de Montréal
New-York
Paris en plein expansion
Un gîte sur deux en corse

Élimination
Technocid spécial anti punaises.

Un fumigateur spécial punaises de lit.

Bombe aérosol automatique.

Mousti fluid - plaque anti-acariens & anti-punaise de lit - 11,50€ (en pharmacie).https://www.santediscount.com/

Insecticides au pyréthrinoïdes.

Terre de diatomée (qui apparemment ne fonctionne pas toujours).

20 ou 25 minutes à 65 degrés
Le froid par congélation à -20°C pendant 48h
Le nettoyage-vapeur tue instantanément les oeufs, larves et adultes (120°C)
les punaises meurent au bout de 5 mn à plus de 50 °C (sèche-linge, avec un cycle classique de 30 ou 45 minutes)

Scotch double face, voir aussi attrape mouche.
Boite en carton.
Boite englué avec adhésif.
Dessous de pied de lit.

Piège à CO2 :
150 grammes de sucre
30 grammes de levure (de bière par exemple)
1,5 litre d'eau

Lu dans les forum, mais sans informations croisées
L'alcool dénaturé les tues sur le coup (lequel ?).
- L'alcool à brûler = alcool éthylique (pour 90 %) et de méthanol (de 5 à 10 %)
- L'alcool ménager = éthanol quasi pur à 95 % - L'alcool modifié = éthanol à 80 ou 90% et camphre coloré en jaune par de la tartrazine
Essence de lavande ou de géranium pour les faire fuir.

feuilles de tanaisie séchées et réduites en poudre.

Le café café moulu. lien
En effet, ces bestioles en sont friandes, mais, la caféine les tue instantanément.
Sceptique, j'ai essayé: RESULTAT GARANTI.
J'en suis complètement débarrassée, et cette aventure date d'un an: plus l'ombre d'une punaise, plus de larves, plus d'oeufs.
Quand je dis régulièrement, je veux dire une fois tous les 2 jours, pendant 8 jours.

L'ammoniac ! j ai vaporiser in mélange 50/50 d eau et d ammoniac tous les jours pendants un mois. lien



À tester
Sèche cheveux Sèche cheveux pro (2600W) = 90°C et jusqu'à 125°C
Décapeur thermique (3000W) = 700°C


Temps d'élimination
Deux interventions à 15 jours d'intervalle.
Trois intervention à 3 semaine d'intervalle.
Si au bout d'un mois après la seconde désinfection, il n'y a pas de nouvelles piqûres, les punaises sont définitivement sorties de votre lit !

Astuce
Utilisez des bandes de glu (à mouche) 1€ pour les pieds de lit.

Sites explicatifs
https://www.la-punaise-de-lit.com/



Prédateur naturel
Scutigère véloce

http://www.punaise.fr/comparatif-des-housses-anti-punaise-de-lit-p277.html


Vidéo
e=M6 - 9mn
La quotidienne - 11-2017 - 22mn
Antenne 2 = 7mn


Ou acheter du matériel efficace ?
Pas chez eux il n'ont rien :
Auchan
Carrefour
Ikea
Conforama


https://www.ac2000.com/
Du lundi au samedi - 10h à 13h - 14h à 19h30
Dimanche : de 8h à 15h
13 Place Jean Jaurès
93200 Saint-Denis

Du lundi au samedi - 10h à 13h - 14h à 19h30
82 Boulevard Magenta
75010 Paris

Du lundi au samedi - 10h à 13h - 14h à 19h30
68 avenue de Clichy
75017 Paris

Du lundi au samedi - 10h à 13h - 14h à 19h30
51 rue Ordener
75018 Paris

Maison de la literie - 01 43 77 62 12
1 avenue du Maréchal Foch
94000 Créteil

La compagnie du lit - 01 41 94 50 18 - Mardi au Dimanche de 10:00 à 19:00
2, avenue du Maréchal Foch - Carrefour Pompadour
94000 Créteil

France literie - 01-48-76-35-37
174 boulevard de Créteil
94 100 Saint-Maur-des-Foss


Dans un forum, les houses -> http://www.antipunaisesdelit.com/


Sites divers, tous le monde donne son avis, mais personne ne donne de solution précise et détaillé
Vidéo canadienne (très intéressante)
https://www.lepoint.fr/ (bonne explication)
https://www.allodocteurs.fr/ (bonne explication)
http://www.lefigaro.fr/ (info supplémentaire)
http://grand-angle.lefigaro.fr/
https://www.quechoisir.org/
http://forum.doctissimo.fr/ - good
https://www.60millions-mag.com/

https://www.antipunaises.fr

Prix de professionnel
Chien = 200 euros
Traitement vapeur = 150 euros


J'ai testé pour vous
Dormir avec la lumière allumée = aucun résultat
Dormir habiller sur le lit avec la lumière = un peu moins de piqûre
Improvisé un couchage dans la salle de bain avec barrière de scotch double face = aucun résultat (mais peut-être que le couchage était contaminé)
Dormir en hauteur sur des chaises de bureau à un seul pied avec scotch double face et lumière allumée = aucun résultat
Dormir en hauteur sur des chaises de bureau à un seul pied avec scotch double face et lumière allumée 6500°K, habillé avec les chausette sur le pantalon, le sweetshirt rentré dans le pantalon, des élastique aux poignées = Pas de piqûre


Les puces
2500 espèces

Ceratophyllus gallinae : la puce du poulet
Ctenocephalides felis : la puce du chat et du chien
Ctenocephalides canis : la puce du chien
Pulex irritans : la puce de l'homme (ou puce de parquet, puce de plancher ou puce des bois)
Tunga penetrans : la puce-chique
Xenopsylla cheopis : la puce du rat


Bicarbonate de soude
eau et de citron bouilli qui a reposé au préalable pendant toute une nuit.
romarin, d'absinthe, de fenouil et de menthe poivrée.
huiles essentielles : tea tree, lavande et clou de girofle


Laguiole chinois
2 pl Foirail
12210 Laguiole
05 65 48 48 41
09 79 54 94 09
44.683904,2.847932

Coutellerie N.K.M. réservé au professionnel
http://nkm.fr/


Marque de salubrité ou estampille

FR 59.578.001 CE - introuvable poulet Picodin - Lionor - Auchan
Code EMB


Budget pour mieux manger

Consommation moyenne annuelle d'un français
Pâtes - 7,5Kg à 0,90?/Kg = 6,75 euros ou 1,52?/Kg = 11,4 soit 4,65 euro de plus par an et par personne.
Riz - 5,38Kg à 1,64?/Kg ou 2,34 =


Intolérance à l'alcool ou allergie au composants.

8% de la population mondiale est allergique au vin
1% au sulfites, pour les 7% on ne sait pas

Alcool sans céréale :
Vodka = Pomme de terre
Rhum = Sucre fermenté
Tequila = Agave fermenté

Allergie au vin blanc
http://www.koince.net/quels-sont-les-symptomes-de-lallergie-vin-blanc
http://vinquebec.com/allergie-vin


Les sulfites : (vin blanc et champagne + fruit sec) peut probable
le vin,
la bière
le cidre
le chouchen
certaines pâtes alimentaires
les pommes de terre séchées
les fruits secs
les cornichons en bocaux

L'acétaldéhyde (éthanal)

Le plus probable :
glycoprotéine
Histamines
levure de bière
le maïs
les oufs
les pesticides
les moisissures


La spiruline

Vitamine Pour 10 g % AJR
Pro-A (beta-carotène) 14 mg 1 000 %
E 1 mg 10 %
B1 0,35 mg 30 %
B2 0,4 mg 30 %
B6 0,01 mg 4 %
B9 5 µg 1,6 %
B12 0,032 mg N/A
Protéine 60 g N/A
Fibre 5 g N/A

3 g par jour conseillé, la moitié pour commencer le traitement.

20 € les 100g en comprimer soit 200€ le kg
15 € les 100g en vrac soit 150€ le kg


Fabriquant français

Martin Petitjean
Spiruline de la côte bleue
Les fortunés
Route des bassins
13180 Gignac la Nerthe

Vente à l'exploitation le mardi soir de 18h à 19h du 15 mai à fin septembre.


Spiruline arc-en-ciel artisan lien
317 chemin de Saint-Brancas
30100 Alès

Entre novembre 2020 et avril 2021
Ventes à la ferme les vendredi de 11h30 à 14h30


Carotte 100 g par jour -> vitamine A B9



Vitamine D D3 - cholécalciférol (la plus performante)
D2 - ergocalciférol = présente dans les champignons et levures

Quantité considérée dans le sang
Avoir un taux supérieur à 30 ng/mL.

Quantité recommandée
de 0 à 1 an = 10 µg = 400 UI
de 1 an à 70 ans = 15 µg = 600 UI
plus de 70 ans = 20 µg = 800 UI
Femmes enceintes et qui allaitent = 600 UI
(1 µg = 40 UI)

On estime que l'exposition au soleil peut procurer de 80 % à 90 % de la vitamine D.
Une simple exposition des mains, des avant-bras et du visage pendant 10 à 15 minutes entre 11 h et 14 h, à raison de 2 ou 3 fois par semaine, suffirait.
L'été au soleil (UV B) 15 000 UI (exposition corporelle totale)

Constatation
80% des français sont carencé en vitamine D
50% dans les EPAD.

Aliment
Huile de fois de morue 250µg
Foie de morue 54,3µg (pour 407 kcal)
Anguille 92µg
Hareng fumé 22µg
Beurre demi-sel 11,3µg
Anchois 11µg
Sardine 10,8µg
Saumon 8,7µg
Maquereau 7,72µg
Caviar 6,5µg
Thon 6,1µg
Truite fumée 5,2
Thon en conserve 4,9µg (petite boite 140g = 6,86µg)
Lait 0,375µg
Oeuf 3,25µg (0,96µg pour 2 gros oeufs)
Fois gras 2,75µg
Oeuf de Lump 2,33µg
Foie de veau 2,5µg
Champignon 0,2µg
Huître 0,5µg
Munster 0,575µg (pour 20g = 0,11µg)
Gorgonzola 0,24µg
Brie 0,2µg
Gruyère 0,20µg
Cheddar 0,18µg
Mozzarella 0,16µg
Yaourt 0,6µg

Spécialiste de la vitamine D
Michael Holick
291 gènes
600 unités régule 150 à 200 gènes
4000 unités régule 300 à 400 gènes
10 000 unités régule plus 1000 gènes

Recommande au patient américain des epad 50 000 unités



Quelle vitamine D achetée ?
Comprimés
Gouttes
Ampoules
Par injections intramusculaires

Ampoule Zymad 50 000UI à renouveler tous les 1 à 2 mois
Ampoule Zymad 80 000UI à renouveler tous les 2 à 3 mois
Ampoule Zymad 200 000UI à renouveler tous les 6 mois


Fabrication
Naturelle = lanoline + UVB
Naturelle = Lichen (4x plus cher)

Conditionnement
Goutte
Gélule
Comprimé

Composition (le moins d'ingrédient possible)
L'huile, favorise l'assimilation par l'organisme, préférer l'huile de colza au tournesol moins cher.
Les gouttes, ont le moins de composant.
Les gélules, ont plus de produit inutiles.
Les comprimés, le moins cher avec des produits douteux.

Il faut éviter les produit américain, il n'ont rien à envier au chinois (aucun contrôle, car ce ne sont pas des médicaments)
Les comprimé ou gélules en générale contiennent le double de l'indication.
Les gouttes contiennent la bonne dose.

Posologie
À prendre pendant les repas

Posologie Canada
Moins de50 ans en bonne santé : 400 UI à 1 000 UI (10 à 25 µg) par jour
Plus de 50 ans : 800 UI à 2 000 UI (20 à 50 µg)

Contre le cancer : 1 000 UI (25 µg) par jour de vitamine D en automne et en hiver

Leclerc
Nutrisanté - 90 comprimés de 5µg (200 UI) - 351545001736400 - 3515450022887 - 6,35€

Vidal lien


Apport Nutritionnel Recommandé (ANR)
NRV - Nutrient Reference Value
VNR - Valori Nutritivi di Riferimento

https://www.julienvenesson.fr
5 µg = 200 UI par jour

Aliments
250,00 µg - huile de foie de morue
54,30 µg - foie de morue (conserve) (pour 407 kcal)
5 µg - chocolat noir en tablette (40% de cacao minimum)
2,16 - 70%

3,56 µg - thon à l'huile (conserve)
1,50 µg - oeuf
1,12 µg - oeuf dur




Mal de ventre
Molécule protéique dans le sang = risque d'embolie pulmonaire. - anticoagulant 10 jours


Calcium Aliments



Zinc Besoin quotidien pour un homme : 9,5 mg pour une alimentation riche en produit animaux
Besoin quotidien pour un homme : 14 mg pour une alimentation riche en végétaux
ANC = 12 mg (Apports Nutritionnels Conseillés).
L'excès de zinc est toxique au-delà de 150 mg/jour.
À prendre en dehors des repas (2h00) pour éviter son annulation par le fer, le calcium et les phytates.
Préférer les gélules aux comprimés qui ont plus d'additif.

Citrate de zinc, 48,39mg, soit 15 mg de zinc.
50 - 5,20€ (pour 6 semaines, 1 mois et 19 jours) soit 0,104€/u
150 - 14,01€ (pour 5 mois) soit 0,093€/u
300 - 23,76€ (pour 9 mois et 27 jours) soit 0,079€/u
1000 - 67,48€ (pour 2 ans, 8 mois, 27 jours) soit 0,067€/u


100g de steak haché = 5g
20g de morbier = 1,4g

Comprimé, utilisé en préventif pour diminuer la réplication des virus, 10 à 15 mg par jour. (le SARS-CoV-2, par exemple)

Les carences commencent vers 60ans.
Bi-Ortox - Conseillé par le Pr Henri Joyeux
16€ les 60 cellules
Pour 2 gélules				VNR*
Extraits de : 	 
Thé vert				120 mg 	-
Sophora du japon			100 mg 	-
Myrtille				16 mg 	-
Raisin				12,5 mg 	-
Lutéine				10 mg 	-
Trans-resvératrol d'origine végétale 	5 mg 	-
Vit. C				200 mg 	250%
Vit. E				12 mg 	100%
Vit. A				800 µg 	100%
Vit. B6				1,4 mg  	100%
Vit. B2				1,4 mg 	 100%
Vit. B9 méthylée			200 µg 	 100%
Vit. B12 méthylée			2,5 µg 	 100%
Zinc				10 mg 	 100%
Manganèse			1 mg 	 50%
Cuivre				1 mg 	 100%
Sélénium				55 µg 	 100%


prevenar avec alu
pneumovax ok pas d'alu


Magnésium Wikipedia - Vidal
6 mg par kilo et par jour
soit 432mg pour 72kg

Toutes les formes de magnésium en complément alimentaire
A02AA01 Carbonate de magnésium (MgCO3) (dérivé du magnésium - Médicaments liés à des problèmes d'acidité)
A12CC01 Chlorure de magnésium
A12CC02 Sulfate de magnésium
A12CC03 Gluconate de magnésium
A12CC04 Citrate de magnésium
A12CC05 Aspartate de magnésium
A12CC06 Lactate de magnésium
A12CC07 Lévulinate de magnésium
A12CC08 pidolate de magnésium
A12CC09 Orotate de magnésium
A12CC10 Oxyde de magnésium (magnésie - E530) Vidal
A02AA02 Oxyde de magnésium (dérivé du magnésium - Médicaments liés à des problèmes d'acidité)
A12CC30 Magnésium (différent sels en association)

Effet indésirable
Le sulfate et le carbonate de magnésium sont laxatifs lorsqu'ils sont ingérés à une dose élevée, supérieure à 350 mg de magnésium en une seule prise.

Principaux aliments
206 mg - Chocolat noir à 70% de cacao
228 mg - Chocolat noir à 85% de cacao (soit 23mg par portion)
270 mg - Noix de cajou
167 mg - Noix de cajou
120 mg - Grain de maïs
104 mg - Riz complet cru (soit 83mg par portion)
45 mg - banane
moules

Complément

Juvamine (celui qui me semble le mieux)
Magnésium 300mg - 3 160920 651823
3,73€ - 77g - Leclerc
3,75€ - 77g - Lidl
3,92€ promo
4,71€ - 77g - Carrefour Internet
4,75€ - 77g - Carrefour Express



Thé vert EGCG (èpigallocatéchine gallate)
1 tasse de thé vert = 90mg d'EGCG


Cathéchine


L'artemisia annua ou armoise

Interdit de vente en France.

L'Académie de médecine déconseille le remède malgache contre la Covid !! On croit rêver. lien

CVO Plus

Fabrication et exportation du médicament, interdit en France.

Toutes les sortes d'artemisia :
Armoise annuelle Artemisia annua WIkipedia

C'est une plante pouvant atteindre 1,6 m de haut (voire 3 m).
Utiliser pour lutter contre les fièvres et les virus.
Confusion possible avec l'ambrosia artemisiifolia.
Contre Covid-19, la posologie chinoise indique 400 ml de décoction contenant 10 à 12 g de feuilles et tiges d'Artemisia annua sèche par jour.

Ambrosia artemisiifolia Wikipedia
- Ambrosia artemisiifolia var. jamaicensis
- Ambrosia artemisiifolia var. paniculata


Artemisia vulgaris Armoise commune Wikipedia
- Artemisia vulgaris var. indica
- Artemisia vulgaris var. vulgaris
- Artemisia vulgaris var. xizanensis Ling & Y.R.Ling


Vidéo
23-05-2020 - lien Facebook


Les huiles essentiels     Aromathérapie
https://www.aroma-zone.com/




Arbre à thé = Tea three = 3,92€ - 2,70€
Lemongrass = Cymbopogon citratus = 3,49€ - 2,30€
Lavande vraie = 5,50€ = 4,90€
Lavande aspic
Lavande fine
Lavande fine altitude
Lavande vraie
Lavandin grosso
Lavandin super

L'huile essentielle de Lavande aspic stabilise les émotions et amène à la relaxation. Rafraichissante, l'huile essentielle de Lavande aspic dégage une odeur herbacée très agréable. Connue depuis longtemps pour ses vertus calmantes, elle est utilisée en cas de coups de soleil. Réparatrice et apaisante, l'huile essentielle de Lavande aspic est traditionnellement employée en cas de piqûres d'insectes et de petits problèmes cutanés.
Très grande calmante, l'huile essentielle de Lavande fine de Provence est connue pour ses vertus relaxantes et équilibrantes. L'huile essentielle de Lavande fine de Provence est aussi réputée pour ses propriétés régénérantes et réparatrices. Purifiante, l'huile essentielle de Lavande fine de Provence fait des merveilles dans les soins cutanés.
Grande calmante, l'huile essentielle de Lavande fine Altitude favorise le sommeil. Relaxante, l'huile essentielle de Lavande fine Altitude participe à l'élimination des tensions et du stress. L'huile essentielle de Lavande fine Altitude s'utilise aussi traditionnellement pour soulager les petits bobos. Ses vertus apaisantes font de l'huile essentielle de Lavande fine Altitude un ingrédient idéal pour prendre soin des peaux sujettes à inconforts ou démangeaisons.
L'huile essentielle de Lavande vraie est depuis longtemps connue pour ses vertus réparatrices. Apaisante cutanée, l'huile essentielle de Lavande vraie est traditionnellement utilisée dans les soins des peaux sensibles ou à problèmes. Ses propriétés calmantes et relaxantes permettent d'utiliser l'huile essentielle de Lavande vraie en diffusion pour procurer sérénité et bien-être.
Connue comme calmant puissant, l'huile essentielle de Lavandin grosso est utilisée en cas de stress. Son action apaisante permet à l'huile essentielle d'aider en cas de troubles du sommeil. Traditionnellement réputée pour faciliter la décontraction des muscles, l'huile essentielle de Lavandin grosso est conseillée en cas de crampes ou courbatures.
Réputée pour ses vertus apaisantes, l'huile essentielle de Lavandin super est traditionnellement utilisée en cas de crampes ou courbatures et très appréciée par les sportifs. L'huile essentielle de Lavandin super est aussi appréciée pour son parfum purifiant. Calmante et relaxante, l'huile essentielle de Lavandin super à l'odeur fraîche est parfaite pour combattre le stress et la nervosité.


Homéopathie
Pollens 15 CH - pour le traitement des personnes allergiques au pollen.
Poumon Histamine 15CH - pour le traitement de tout type d'allergie des voies respiratoires.
Apis Mellifica 9CH

Il existe également des complexes homéopathiques sous forme de comprimés comme Rhinallergy comprenant 5 remèdes homéopathiques.


Bisphénol A
Ticket de caisse




Ne gardez que les récipients aux codes suivants: 2 ou HDPE, 4 ou LDPE, et 5 ou PP (polypropylène).

2 - PEHD (PolyÉthylène Haute Densité)

Bouchon de bouteille.
Bouteille de produit d'entretien.

5 - PP (PolyPropylène)

Bouteille pour huile et liqueur.

4 - PEBD (PolyÉthylène Basse Densité)

Gourde.

1 - PET (PolyÉthylène Téréphtalate)

Bouteille d'eau gazeuse, parce que c'est plus léger que le PVC.

3 - PVC (PolyChlorure de Vinyle)
Film étirable.

6 - PS (PolyStyrène)

7 - PVC (PolyCarbonate)
7 - PLA (Acide PolylActique)
http://ambassadedechets.canalblog.com/archives/2018/07/16/36566351.html
Bisphosphonate danger
Déjà connus pour provoquer des nécroses de la mâchoire et des fractures atypiques, ces molécules augmenteraient le risque de développer des uvéites et des sclérites, selon une étude canadienne publiée le 2 avril dans le Canadian Medical Association Journal(CMAJ).


Suicide des agriculteur

En Suisse
de 1991 à 2014, sur 90 000, 447 suicide. (Source: Institut de médecine sociale Uni BE


Perturbateur endocrinien

Métier à risque :
Chimiste
Agriculteur
Femme de ménage
Esthéticienne
Coiffeur

Maladie Hypospad Wiki
Malformation du foetus masculin.


Produit divers
Les petit déjeuner, All Bran, Muesli, etc.
Vernis à ongle
Parfum


L'halitose

Je me suis toujours posé la question : pourquoi certaines personnes refoulent du goulot ?
A cause de la nourriture ou du mode de nourriture.
http://sante.canoe.ca/condition_info_details.asp?disease_id=66


Prix de fabrication industriel
Maître Pierre Cuisinier
Flammekueche 260g = 0,50€
U
Reflets de France
Casino
Carrefour
Picard

Toupargel

Références
http://www.lanutrition.fr/fraliment/fraliment/2766-crevette.html#Lipides
http://informationsnutritionnelles.fr/crevette


Erwann Menthéour, lanceur d'alerte



Tout arrêter ce qui est industriel pendant 6 semaines (40jours), soit 1 1/2 mois cycle de renouvellement des cellules du corps
Mono diète = manger pendant 3 jours (c'est le temps de la régénération des cellules de l'intestin) un seul fruit
en 2030 1 homme sur 2 sera stérile
en 2030 35% de la population sera obèse et 60% en surpoids


Lien

FRC
https://www.frc.ch/Type/articles/


Santé
Adnane Remmal, Lauréat du Prix de l'inventeur européen 2017 dans la catégorie Prix du public


La résistance au antibiotique tue 25.000 par ans au état unis, en France 13.000 personnes par an.


https://www.liberation.fr/checknews/2018/11/23/jusqu-a-quel-niveau-de-precision-les-tests-adn-peuvent-ils-reveler-nos-origines_1693221
https://www.rtbf.be/info/dossier/le-scan/detail_le-scan-les-kits-de-test-d-adn-sont-ils-vraiment-fiables?id=10225651
Complément d'enquête. ADN pour tous : la foire aux tests - 15 novembre 2018 (France 2)
https://www.youtube.com/watch?v=xl10P__EAF4


Glossaire

ANC = Apports Nutritionnels Conseillés
AJR = Apports Journaliers Recommandés
AQR = Apport Quotidien Recommandés

UI = Unité Internationale
1 UI = 0,3 micro-gramme
1 UI = 0,000 3 mg
Vitamine E : 1 UI = 0,000 067 micro-gramme
Vitamine D : 1 UI = 0,000 025 micro-gramme

NE = équivalent niacine
Vitamine B3 : 1 mg de vitamine B3 équivaut à 60 mg de tryptophane
Étiquette de beurre
http://didier-beurre.fr/doubles.php


Gesundheitsbad (Bain de santé)
bain de 30mn (2 bouchon)
Erkältungsbad (Bain de rhume) = Eucalyptus, camphre, thym
Gelenke & Muskel Wohl = muscle
Rheumabad = Rhumatisme
Erholung im Grünen = Anti inflammatoire (genièvre arnica épicéa)
Glückliche Auszeit = Détente (chanvre pavot)
Träum Schön = Dormir (lavande et valériane)
Lebensfreude (joie de vivre) = heureux (verveine exotique)


Fourniture pour cuisine.
https://universdeschefs.fr/complements-alimentaires/836-spiruline-en-poudre.html#/conditionnement-1_kg
Calculez combien de calories vous consommez au repos

1575,19 kcal/jour

https://fr.countcalculate.com/poids-et-alimentation
Nombre de calorie/heure
60 kcal = en dormant
341 = Marche rapide (6 km/h)
213 = Marche lente (3 km/h)

https://www.personal-sport-trainer.com/blog/calculer-nombre-calories-depense/


trois examens à faire
Glycémie à jeun - prise de sang Hémoglobine glyquée (HbA1c) doit être inférieur à 5,7 - de 5,7 à 6,4 = pré diabète - au dessus de 6,4 = diabète.
ALAT SGPT au dessus de 30 fois gras

Le diabète type 2
La glycémie, est la mesure du taux de sucre aussi nomé glucose dans le sang.
Elle est contrôlé par l'insuline, hormone déficient ou absente en cas de diabète.
Avec un diabète, le sucre (glucose) apporté par les aliments reste dans le sang au lieu de pénétré dans les cellules pour y être transformé en énergie ou stocké.
Le problème c'est que trop de sucre "encrasse" les vaiseaux sanguins et certains vont se boucher, provoquant des dégâts dans de multiples endroits, au niveau des pieds, des yeux ou encore des reins.

Fruit indice glycémique inférieur à 35
Charge glycémique https://www.youtube.com/watch?v=00iX00p6DJw
https://fb.watch/cUhrTlnavt/

Diabète 0,8 à 1,2
Pour étre considéré comme diabétique il faut que le taux de glycémie soit supérieur à 1,26
1,13
Cannelle
Bouger
Perdre du poids


Aliment dangereux pour les chiens
Chocolat = 200 g tue un labrador. (les quantités s'accumulent, il est incapable de l'éliminer) Raisin = 1/2 grappe tue un chien de 10 kg
Avocat = toute la plante, même le noyau pour jouer
Oignon, ail, échalote =
Noix de macadamia = une noix par kilo, diarrhée, vomissement pendant 24h.
Pomme de terre cru =
Os cuit =





Refus d'un chèque parce-que l'on habite pas dans le département.
Discrimination térritoriel 45.000 euro s'amende et 3 ans de prison.


Restaurant

La merde que l'on vous fait bouffez à prix d'or au restaurant :

La glace à la vanille de chez Metro

Du 12/04/2019 au 25/11/2021 - Présence d'oxyde d'éthylène supérieure à la limite maximale de résidus.



Label

Maître restaurateur

1400 restaurant en france. lien>

L'arnaque qui a déjà disparu
Fait maison

Comme McDonald.

Bar Pub

Le Bar Belge
97 avenue du Général-Leclerc
94700 Maisons-Alfort


Restaurant

Kadoya


À tester

Chez Quan
21 rue Copreaux
75015 Paris

La cantine Diderot
74 Boulevard Diderot (Angle Rue Crozatier)
75012 Paris France


Documentaire France 5 - Le doc du dimanche n°12 - dimanche, 16 mai 2021
Winstubs, le meilleur de l'Alsace


Nourriture industriel dans les restaurants

Restaurant, pour ne plus être pris pour un pigeon
https://fb.watch/l987TlurSJ/




Divers ou le pire

À la Brie des shushis - restaurant chinois